Эрүүл амьдралын хэв маягийн ерөнхий суртал ухуулгын эрин үе, биеийн тамирын дасгал хийх эрмэлзэлтэй үед охид бүр спортын хөхний даруулга хэрхэн сонгохоо мэддэг байх ёстой. Хамгийн эртний, хамгийн өргөн хүрээтэй хувцастай спортын хувьд сонгосон цаг хугацаа өнгөрчээ. Одоо спортын клубт ч гэсэн гоё, секси хэвээр байх болно. Мөн хөхний дэмжлэгийн талаар санаж байх хэрэгтэй.
Гэхдээ хэн үүнийг шаарддаг вэ?
Одоо ч хэрэгтэй, тэр ч байтугай зайлшгүй хэрэгтэй! Энэ нь эмч нарт хандаж бүх мэдлэгийг шаарддаг. Спортын дасгал хийдэг охин бүр (үе үе)! Учир нь спорт,
- Цээжинд хөхний сүү нь давамгайлдаг. Энэ нь амархан гэмтэлтэй, сунадаг холбогч эд, арьсаар дэмжигддэг. Тиймээс биеийн тамирын спортын хамгийн анхны функц нь хамгаалалт юм. Сандал хөхний, сунгалтын тэмдгийг та хүсэхгүй байна уу?
- Хоёр дахь функц нь тайтгарлыг хангах явдал юм. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт ердийн орой дээр эсвэл спортоор хичээллэх, спортоор хичээллэх үйл ажиллагаатай харьцуулах юм бол эхний ээлжинд хэзээ ч буцахгүй болно! Энэ нь ихэвчлэн том хөхтэй охидод хамааралтай бөгөөд жингээ хасах, спортоор хичээллэх зэргээр илүүдэл жинтэй хүмүүс олддог.
Энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ?
Туслах биеийн тамирын функцийн мөн чанар нь хөхний хөдөлгөөний хөдөлгөөнийг цээжинд дараалан хязгаарлах боловч цочролд ороогүй, мэдрэгддэггүй. Энэ нь оновчтой дэмжлэгийг хангаж, өргөн хүрээг хамардаг. Чанарын дасгалын үед чанар сайтай арьсыг цэвэрлэсний дараа арьсыг үрэвсэх, эмзэг арьсыг гэмтээхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дэглэмгүй дэгээгээр оёдог.
Энэ юу вэ?
Спортын хөхний даруулга нь чийг, амархан шингэдэг даавуугаар хийгдсэн байх ёстой. Энэ нь даавуун болон нийлэг даавуугаар хийгддэг. Энэ нь арьсыг болон хөхний толгойг хөндөхгүй далд нуугдмал байх ёстой. Спортын тэргүүлэгч үйлдвэрлэгчид жил бүр өөрийн цуглуулгуудыг шинэчилсэн спорт бээлийг breathable бөс даавуунаас боловсруулсан бөгөөд энэ нь булчингийн булчирхайн бүхий л дэд зүйлүүдээр хийгдсэн байдаг.
Ямар спортын хөхний даруулга сонгох вэ?
Nike хамгийн алдартай спортын хөхний даруулга нь Pro Hypercool Bra загвар юм. Чанарын, чийг шингээдэг, breathable материал Хуурай-Fit нь сургалтын явцад тав тухыг дээд зэргээр хангадаг. Түүнд болон спортын хөхний даруулга Ремоклодын хөндлөн Fit RF Богино Боодолтой муу юм. Хөхний оношийг зөв тогтоохын тулд хийснээр биеийнхээ чийгийг минутын турш хатааж, хатаадаг. Хөхний дор өргөн уян хатан дасгал хийхэд төгс дэмжлэг үзүүлдэг.
Мөн алдартай спортын зөөлөн хөхний даруулга бүхий зөөлөн Adidas Adipower Bra юм. Амьсгалсан хамгийн хөнгөн материалд хийсэн энэхүү хөхний даруулга нь биеийн тамирын дасгалын үед биеийн температурыг тайвшруулдаг. Сургалтын үр дүнг сайжруулахын тулд Adidas Techfit Powerweb орчин үеийн технологийг бүтээсэн. Биеийн дасгал хийх явцад биеийн зөв байрлалыг хангах, энэ нь хөдөлгөөний үед эрчим хүч, энергийн түвшинг нэмэгдүүлдэг.
Зөвхөн спортын брэндүүд спортод зориулсан дотуур хувцас үйлдвэрлэхээс гадна тэр Милавитса хэмээх эмэгтэй дотуур хувцасны дотуур хувцас үйлдвэрлэхийн тулд нэр хүндтэй брэнд нь спортыг тэргүүлдэг. Милавитса спортын хөхний даруулга нь мэргэжлийн спортын үйлдвэрлэгчдийнхээс илүү боловсронгуй болсон. Гэхдээ энэ нь биеийн температурыг төгс зохицуулдаг материалаар хийгдсэн бөгөөд хүнд ачаатай ч гэсэн хөлсөөр хурдан ангижирдаг.
| | | |
| | | |
| | | |
