Нүдний түлхэц - шинж тэмдгүүд, шалтгаан, эмчилгээний үрэвсэл

40-45 жилийн дараа олон эмэгтэйчүүд хөл, хөл дээрээ жижиг ачаалалтай, хөл дээрээ цочроод өвддөг. Таашаалгүй мэдрэмжүүд нь кальцанн бүсэд байршдаг бөгөөд тэдгээр нь байнга нэмэгддэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам өвдөлтийн хамшинж маш хүчтэй, хөдөлгөөнийг хязгаарлаж, улмаар хөгжлийн бэрхшээлтэй болдог.

Хөл нь юу вэ?

Анагаах ухаанд анхаарах эмгэгийг plantar fasciitis гэж нэрлэдэг. Өвчин нь калканусын өсгий дэх ясны өсөлт юм. Энэ нь өвдөлт намдаах шөрмөсний хавдар эсвэл plantar талд байрлана. Scion нь нуруу эсвэл шаантаг хэлбэртэй байдаг бөгөөд үүнээс болж өвчинийг кальцанни гэж нэрлэдэг. Энэ нь байнгын эмчилгээ шаарддаг архаг асуудал юм. Үгүй бол энэ нь хурдан явцтай болж, хүндрэл учруулах болно.

Heel spur - шалтгаан

Ясны өсөлт нь эмгэгийн хоёрдахь илрэл юм. Умайн хүзүүний үе мөчний хөгжих хэд хэдэн үе шат байдаг бөгөөд өсгөж буй шалтгааныг дараах дарааллаар тайлбарласан байдаг. Үүнд:

Микрокомпьютерийн даавуу. Хөлийн уртын нумыг хэвээр байлгахын тулд тусгай холбоосууд байдаг. Биеийн босоо байрлалаар тэдгээр нь ноцтой дарамтанд өртдөг, энэ нь хүний нийт массын хагасыг эзэлдэг. Үүний улмаас олон тооны микроскоп тасалдаж болно.
Үрэвсэл. Хэрэв физиологийн бүрэн бүтэн байдал сэргээгдээгүй бол тэдгээрийн эвдрэх газар нь хавдаж, цус алддаг. Цэвэршүүлэх үрэвслийн процесс эхэлдэг.
Ясны хэмжээ ихсэх. Биеийн хүрээлэн буй орчныг хамгаалахыг оролддог. Үрэвслийн эсрэг хариу үйлдэл хийхийн тулд калканий салаа үүсдэг. Энэ нь гэмтсэн, эрүүл эд эсийн хооронд тусгаарлагдсан үйлчилгээ үзүүлдэг.

Plantar fasciitis - үрэвслийн шалтгаан

Өвчин үүсгэх механизмыг үүсгэдэг гол хүчин зүйл бол үе мөчний үе мөчний цохилтонд бичил харуур үүсэх явдал юм. Цээжний ходоодны хавдар дараах шалтгаанаар эхэлдэг:

чихрийн шижин;
илүүдэл жин;
хөл, хөлийн гэмтэл;
артрит ;
тулай ;
өндөр өсгийтэй гутал өмсөх
переостит;
Остеоартрит;
Bechterew-ийн өвчин ;
уртааш тэгш хавтгай;
хэрх өвчин;
bursitis ;
арьсны доорхи дэвсгэртийг сийрэгжүүлэхтэй холбоотойгоор нас биетэй холбоотой өөрчлөлтүүд.

Өсгий салаа - шинж тэмдэг

Энэ өвчний эмнэл зүйн зураглалыг илтгэж, оношлогддог. Plantar fasciitis шинж тэмдэг нь дараах байдалтай байна:

өвдөлт, карьерын бүсэд цочрох, өвдөх
өөрчлөх, хөлний урд талаар дэмжлэг үзүүлэх;
өвдөлтийн синдром үүсэхээс сэргийлж;
хөндлөн хавтгай тал;
хөдөлгөөнт хязгаарлалт, алхах зөөгч эсвэл бусад алхах тусламж хэрэгтэй байх;
өвдөлтийг бэхжүүлэх, шаргуу хөдөлмөрлөх, ажиллах чадвараа алдах.

Хацрын шуугиан гарч ирэхэд зөвхөн рентген дээр л анхаарч үзээрэй. Энд тайлбарласан эмгэгийн гадаад шинж тэмдэг байхгүй. Нэн ховор тохиолдох үед бага зэрэг хавдар, арьсан доройтол нь кальцанеид ажиглагддаг. Түргэхийг оношлох нь хэд хэдэн шалгуураар хялбар байх болно:

хүний гомдол;
нутагшуулалт, өвдөлт, өвдөлт;
хөл хөдөлгөөн хязгаарлах;
өсгий ба түүний хажуугийн хэсгүүдийн даралтаар өвдөх;
Рентген зураг (баталгаагаар).

Өсгий салаа эмчилгээ

Plantar fasciitis-ийн эмчилгээнд зөвхөн хүний нөхцөл байдлыг бууруулах, өвдөлтийн хам шинжийг багасгах, арилгах, хөл хөдөлгөөнийг нөхөн сэргээх зэрэг болно. Калканий салхинд радикал эмчилгээ нь бүрэн арилгах боломжийг олгодог боловч хараахан хөгжөөгүй байна. Ясны єсєлтийг арилгаж чадахгїй боловч їр дїнтэй эмчилгээг хэрэглэснээр энэ аргыг хэрэглэхэд тухтай байдаг.

Plantar fasciitis - эмч миний холбоо барих ёстой вэ?

Зөв оношийг тогтоохын тулд мэс засалч туслах болно. Ихэнх тохиолдолд эмчийн үзлэг шинжилгээнд ч өвчнийг тодорхойлдог. Нарийн төвөгтэй нөхцөлд, эсвэл үе мөчний өвчин, хавтгай хөл, бусад булчинд оношлогоонд ялган оношлох шаардлагатай бол зэргэлдээх мэргэжилтэн, рентген зурагтай зөвлөлдөх уулзалтыг томилно. Хөлийг хэрхэн өсгөх вэ? Ортопедист гэж хэлнэ. Энэ эмч зөвхөн osteoarticular өвчнөөр өвддөг.

Plantar fasciitis - эмийн эмчилгээ

Консерватив эмчилгээг үрэвслийн болон өвдөлт намдаах үр дагавар бүхий орон нутгийн эмийг хэрэглэх хүртэл багасгадаг. Тэд 2-3 долоо хоногт өдөрт 5 хүртэл удаа хэрэглэдэг. Нэгдүгээрт, эмч нь өсгийгөөс гель, тос, тосыг томилно.

Католол;
Voltaren;
Indomethacin;
Диклофенак;
Butadione;
Ибупрофен;
Piroxicam;
Dimexide;
Олфен болон анализ.

Эмийн жагсаалтад орсон эмийн өсгийтэй өвчний ачаар өвдөлт намдаах шалтгаан нь хөл хөдөлгөөн, мэдрэмжийг сайжруулдаг. Үүнээс гадна чинжүү, ногооны ногоог ашиглаж болно. Тэд цочромтгой, сөрөг нөлөө үзүүлдэг, хавдаж, өвдөлтийн хам шинжийг зогсооно. Хэрэв орон нутгийн эмчилгээний үр дүнд нөлөөлөхгүй бол блокийн хэлбэрийг эмчлэхэд хэрэглэнэ. Сонгодог хувилбар - Новокина нь фасилын талбар дахь тарилгыг өдөрт 2 удаа хийдэг бөгөөд зөвхөн эмгэгийн эмгэгийн үед л хийдэг.

Эрчимжсэн үрэвсэлтэй тохиолдолд глюкокортикостероидын даавар (1-3 журам) -ийг бөглөх шаардлагатай болно:

Флерозон;
Dipterspan ;
Кенегал.

Plantar fasciitis бүхий өвчтөнүүд

Нүдний уян хатан чанарыг дээд зэргээр давхцдаг тусгай нөхөөсийг бэхжүүлж, хөлний булчин болон булчинд ачааллыг хөнгөвчлөх, тэдгээрийг тайвшруулж, шинэ микро задрал үүсэхээс сэргийлж, үрэвслийг зогсооно. Биет үр дүнд хүрэхийн тулд kinesiotherapy -ийг 4 долоо хоног (доод тал нь) хийх шаардлагатай бөгөөд хүнд хэлбэрийн plantar fasciitis нь удаан хугацаагаар эмчилгээ шаардана. Нүхэн хэрэглэх сонголт дараах зургуудад харагдана.

Plantar fasciitis нь остептидийн улавч

Харгалзах төхөөрөмж нь эмчилгээний эсвэл эмчилгээний нэмэлт эмчилгээ бөгөөд өвчний давтамжаас сэргийлдэг. Судасны євчний єнцєг єсгий нь зєвхєн эмгэгийн эхэн їе шатанд їр дїнтэй байдаг. Тэд хөлний арын хэсгийг өргөөд, хөлний ачааллыг бууруулдаг. Үүнээс гадна эдгээр хэрэгслүүд алхаж явахдаа цочрол шингээх чадвартай, хөл нь бага зовлонтой байдаг.

Уртасгасан өсгий салаа нь бүрэн orthopaedic insoles хэрэглэдэг. Тэд зөв биомеханикуудад хувь нэмрээ оруулаад, хөл дээрхи ачааллыг хуваарилж, үе мөчний fascias-ийн зөв байрлалыг хадгалдаг. Явган явахдаа ядаргаа багасгаж хөл эргэлтийг сайжруулж өвдөлтийг нь зогсооно. Ийм дасан зохицуулалтыг дангаар нь сонгож, тусгай захиалгаар хийдэг.

Plantar fasciitis-тай дасгал хийдэг

Туршилтын дасгал нь шөрмөсний аппаратын мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх, бичил харуураас сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Plantar fasciitis-тай гимнастик боломжтой бөгөөд гэртээ хийж болно. Хэрэв өсгий үрэвсэл нь оношлогдвол үүнийг хийж чадахгүй. Дасгалыг тайвшруулсны дараа зөвхөн дасгал хийдэг гэж үзнэ:

Тортой ирмэг бүхий жижиг объектуудын шалан дээр тарх. Тэдгээрийн хурууг өргөн аяга, таваг дээр цуглуул.
Хөлийн тавцан дээр (зузаан ном, алхам) дээр хөлийг нь хуруунд унжуулж, өсгийг нь доошоо тавь. Хөлийг дээшээ өргөж, шагайнд гулзайлгаад өвдөлт намдаах хүртлээ.
Сандал дээр суу. Цилиндр хэлбэртэй объектыг боолт (лонх, гулсмал зүү) дээр байрлуулна. Түүний хөлөөрөө түүний хөлийг цэвэрлэ.

Шоколадыг шоколзүйн эмчилгээгээр эмчлэх

Энэ аргыг өвчний эсрэг хамгийн үр дүнтэй, орчин үеийн арга гэж үздэг. Энэ нь plantar fasciitis хөнгөвчлөхөд тохиолддог 90% -д тусалдаг тул эмчилгээнд дараах үр нөлөө үзүүлдэг. Үүнд:

өвдөлттэй рецепторын мэдрэмжийн бууралт;
хаванг нь арилгах;
шохойжилт сулрах (ясны өсөлт);
бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах;
шөрмөсний аппаратын мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх;
Хамтарсан хөдөлгөөнийг хэвийн болгох.

Калканий салаа шок-долгионы эмчилгээ нь жолоодлогын аргаас бүрдэнэ. Шаардлагатай нийт дүн 5-8 горим. Сеанс бүр 10-30 минут үргэлжилдэг. Чанартай долгион нь өвдөлт мэдрэхүйд хүргэдэг боловч дараагийн удаа эмчид очиж тэдний эрч хүч буурдаг. Эмчилгээний хоорондын завсарлага нь эмгэгийн эмгэгээс хамааран 3-аас 20 хоногийн хооронд байх ёстой.

Heel spurs - ардын эмчилгээний эмчилгээ

Орлуулах эмийн өөр хувилбарууд plantar fasciitis-тай тэмцэх боломжгүй юм. Ургамлын эмгэгийг эмчлэх ийм аргуудыг нэмэлт нөлөө болгон ашиглаж болох боловч консерватив эмчилгээнд хослуулан хэрэглэж болно. Ардын жор хэрэглэхээс өмнө мэс засалч эсвэл мэс засалчтай зөвлөлдөх нь чухал бөгөөд эмч нь сонгосон аргыг батлах ёстой.

Heel spurs - гэртээ эмчилгээ хандмал

Орц :

burdock үндэс - 2 tbsp. халбага;
өвс celandine - 2 tbsp. халбага;
архи - 0,5 литр.

Бэлтгэл ажил, өргөдөл

Хуурай хүнсний түүхий эдийг холино.
Цэвэр хагас литрийн саванд ургамалыг байрлуул.
Архинд архи хийнэ.
Дараа нь савыг хааж сэрүүн газар тавь.
Дотор нь 6-7 өдөр гэж хэлдэг.
Энэ уусмалыг хүчирхэгжүүлнэ.
Өвчтөнийг унтахаасаа өмнө орой бүрийг нь өсгөж угааж угаана.
Уг процедурын дараа дулаан оймс дээр тавь.

Гэрийн нөхцөлд кальцан хорхойг түрхэж тос түрхэнэ