Нэрс нь зуун нас хүрэх боломжтой олон наст жимс юм. Түүний зэрлэг жимс нь 11-18 жил болж эхэлдэг. Жимс нь нэрстэй төстэй боловч их жимс, амттай амт багатай, нягтрал бага, өсөлтийн том талбайтай. Нэрс хаана ургадаг вэ?
ОХУ-д нэрс хаана ургадаг вэ?
Орос улсад жимс нь янз бүрийн бүс нутагт ургадаг. Тарвасууд нь Оросын дунд, Кавказ, Алтай, Уралын, Алс Дорнод, Сибирийн дундуур ургадаг. Ийнхүү нарсан ойд ургадаг нэрстэй ялгаатай нь нэрс нь янз бүрийн нөхцөлд өсөн нэмэгдэж буй олдворууд олдож болно: уулархаг буюу булингартай газар, хуш модны ойд байдаг.
Түүнээс гадна, ямар төрлийн хөрс ургадаг вэ? Жимс нь ямар ч найрлага дахь хөрсөнд ургаж болно, тэр ч байтугай ядуу, хүчиллэг хөрс. Шилдэг жимсний нэрс нь хуурай, гэрэлтүүлэг сайтай газарт тохиолддог.
Нэрсийн жагсаалт
Нэр хүнд нь хүний биед ашиг тустай хэд хэдэн чанаруудтай:
- маш олон тооны витамин агуулдаг: C (маш өндөр агуулгатай), А, B1, B2, PP;
- нь цацраг идэвхт элементүүдийг (тухайлбал, стронци ба кобальт) бие махбодоос салгахад хүргэдэг pectin бодис агуулдаг;
- нэрс хэрэглэх нь шүд, ясыг бэхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг, бамбай булчирхайн үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлдөг;
- дархлаа султай дархлааг сайжруулж, ханиад эмчлэхэд тусалдаг;
- жимс жимсгэнэ зүрх судасны тогтолцооны өвчин эмгэг, хоол боловсруулах замын эмчилгээнд хэрэглэдэг;
- Нэрсийг чихрийн шижинтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна. Учир нь мансууруулах бодисын нэгдэл нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг.
- метаболизмыг сэргээх;
- түүнчлэн нэрс нь нүдний хараатай асуудалтай тохиолдолд нэрсийг ашиглахад маш их хэрэгтэй байдаг.
Ялангуяа хүүхдийн болон жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан жимс хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Тиймээс, танай нутагт нэрс жимсгэний жимснүүд хаана ургадаг болохыг мэдэхийн тулд та өөрөө цуглуулж, ашигтай шинж чанарыг нь ашиглана.