Жирэмсний үед хүүхдийн артерийн даралт 140/90 мм Hg-ээс хэтэрдэг. гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч, хүн бүхэн сайн мэдрэмжтэй байдаг норм юм. Энэ нийтлэлд жирэмсний үед үзүүлэх дарамтыг хэрхэн бууруулах талаар танд ярих болно.
Жирэмсэн үеийн даралт яагаад нэмэгддэг вэ?
Жирэмсэн үед цусны даралт ихсэлттэй холбоотой байж болно:
- судасны эмгэг;
- бөөрний булчирхайн үйл ажиллагааны өөрчлөлт;
- бамбай булчирхайн хэвийн бус үйл ажиллагаа;
- бөөрний өвчин.
Артерийн гипертензи нь эх, урагт аюултай байдаг дохиоллын шинж тэмдэг юм. Тиймээс, ихэвчлэн нэмэгдэж буй даралтаар жирэмслэлтийг тэргүүлж байгаа эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Эцэст нь эмч зөвхөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн дарамтыг хэрхэн зөв зохистой бууруулах талаар мэддэг.
АГ-ийн шинж тэмдэг:
- хүнд толгой эргэх, толгой өвдөх;
- зүрхний цохилт, нүдний харанхуй, чих шуугих;
- дотор муухайрах, бөөлжих, цээж, нүүрний улайлт.
Жирэмсний үед дарамтыг хэрхэн бууруулах талаархи шинж тэмдгүүд болон мунхаглал байгаа тохиолдолд түргэн тусламж дуудах шаардлагатай.
Жирэмсний үедээ даралт хэрхэн багасгах вэ?
Жирэмсэн эмэгтэйд даралт ихсэх шаардлагатай байдаг бол өдөрт 5г хүртэл хэрэглэдэг давсыг багасгах хэрэгтэй. Цусан дахь липопротейн болон цусан дахь холестерины түвшинг хэвийн болгохын тулд цусны даралтын өсөлтийг бий болгоход эмч нар хоол тэжээл дэх малын өөхний хэмжээг бууруулахыг зөвлөж байна.
Цусны даралт ихсэхээсээ илүү АГ-ийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх нь илүү амар байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та энгийн дүрмүүдийг дагах ёстой:
- илүү амралт;
- эмчийн зааж өгсөн бүх эмийг авах;
- Какао агуулсан хоол, кофе, хүчтэй цай бүү хэрэглэ, цусны даралт ихсэх;
- бүү сандар, архаг согтууруулах ундаа ууж, архи уух, бензин уух, усанд автах, хүйтэн усанд ор.
Жирэмсэн үеийн даралтыг бууруулдаг бүтээгдэхүүн:
- манжин ба манжингийн шүүс;
- цангис болон цангис жимсний шүүс;
- нимбэгний хэд хэдэн зүсмэлүүдтэй цай чанаж өгнө.
- зөгийн балтай хулуу шөл (бага дулаан хулуу, зөгийн бал чанасан);
- Шинэ ногооны салат: Лууван, нишингэ, байцаа, чидун жимсний тосоор хувцасладаг;
- Бөөрөлзгөнө шүүс (2 халбага өдөрт 3 удаа).
Шинэхэн ногоотой байх нь ялангуяа түүний манжин, ялангуяа түүний шүүс нь жаахан жихүүцэх чадвартай байдаг учраас үүнийг давж болохгүй.