ОХУ-ын жирийн хүнээс желатины гол холбоо нь киноны домогт өгүүлбэр юм. Гэхдээ ямар ч хэлбэрийн желатин бол маш олон өвчний улмаас хүнийг аврах гайхалтай ашигтай бүтээгдэхүүн юм.
Ашигтай желатин гэж юу вэ?
Желатины ашиг тус нь олон төрлийн амьдралыг хамардаг. Нэг талаас, тэр нь хугарал, үе мөчний хүндрэлүүд, osteochondrosis өвчнөөс эдгэрч байгаа өвчтөнүүдийг тогтмол эмчлэхэд илүү сайн байдаг.
Урт үсээ ургуулдаг олон охид, желатин хэрэглэх нь энэ тохиолдолд ашигтай. Зөвхөн идэх төдийгүй, зөвхөн 2-3 удаа ургаж, таны дуртай үсийг гашуун хагас халбагаар холино. Хэрэв та 2 цагийн дараа нийлмэлийг угааж, үс хатаагчаар үсээ хатааж байвал гөлгөр, гялалзсан болохыг олж мэднэ. Энэ нь ялангуяа үсээ будсан, ялангуяа өнгөт арьстан, эсвэл мэлрэг цэцэгтэй хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм.
Желатин нь коллагены эх үүсвэр бөгөөд энэ нь түүнийг мөнхийн өсвөр үеийнхний үрэл болгон ашиглах боломжийн талаар бодох боломжийг олгодог. Эцсийн эцэст коллагены байгалийн нэгдэл нас ахих тусам буурч байгаа тул арьсны өнгө алддаг. Хэрвээ та үүнийг хоол хүнсээр авах юм бол зөвхөн үс, үе мөч, үений нөхцөл байдлыг сайжруулж, арьсыг сайжруулж болно.
Желатин хортой юу?
Желатиныг хордуулах нь зөвхөн 3 ангилалд багтдаг. Учир нь ерөнхийдөө энэ бүтээгдэхүүн нь бараг заалтгүй байдаг. Тиймээс, желатин нь хохирол учирдаг:
- Харшилтай хүмүүст желатин хэрэглэх
- зүрх судасны тогтолцооны өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүс;
- хүмүүс oxaluric diathesis -д өртөмтгий байдаг.
Дүрэм журмаар, хэрэв тийм өвчингүй, бие даасан үл тэвчихгүй бол хоол хүнсэнд хэрэглэж болохгүй.
Желатин нь үе мөчний хувьд
Желатин яагаад үе мөчний хэрэгцээнд маш их хэрэгтэйг ойлгохын тулд энэ нь түүний мөн чанарыг эргүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь амьтны яс, шөрмөсөөс үүсдэг. Түүний найрлагаар желатин нь гидролизын коллаген бөгөөд бидний үе мөч, шөрмөсний үндсэн барилгын материал юм. Уургийн найрлага дахь уургийн өндөр агууламжтай учраас желатин нь бодибилдинг хийхэд булчинг бий болгохын тулд хэсэг хугацаанд ашиглагдаж байсан боловч энэ нь үр дүнгүй болохыг нотолж байна. Гэхдээ желатиныг эмчлэхэд тэнцүү биш юм.
Насны хувьд коллаген нь байгалийн үйлчлэлийг удаашруулж, арьсны уян хатан байдлыг зогсооно.
Туршилтыг тодорхой хугацааны турш хамтарсан өвчнөөр өвчилсөн хүмүүс өдөрт 10 грамм желатин идэхийг шаарддаг. Туршилтын төгсгөлд желатин хэрэглэсний үр дүнд бүх оролцогчид эерэг өөрчлөлт гарсан байна.
Зуурмагийн желатиныг ашиглах нь энэ аргыг хэрэглэхээс гадна шахалт хийх боломжтой юм.
Хоол хүнс болон шахмал байдлаар аль аль нь желатины хэрэглээ нь илүү үр дүнтэй болоход хүргэдэг гэж үздэг.
Энэ нь таны хоолонд хэр зэрэг желатин багтах талаар нээлттэй асуулт хэвээр байх болно. Ихэнх тохиолдолд үүнийг бичил биетэнтэй хамт бие махбодоор хангах зорилгоор долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.