Гадны нөлөөнд хамгийн өртөмтгий, нүүрний хүзүү, гар, нүүрний арьсыг болгоомжтой арчилж, уруулын арьсыг бага анхаарч үзээрэй. Ихэнх тохиолдолд энэ нь зөвхөн цэврүү болон хагарсан үед л санагдана. Согогоос салахаас сэргийлж зөв арчлах нь илүү хялбар байдаг бөгөөд энэ нь гэртээ уруул уруулыг арилгаж өгдөг.
Гэрт нь уруулыг хальслаарай
Амны хөндийн хэсэг - Биеийн гадаргуугийн нэг хэсэг бөгөөд байгалийн усны тэжээл, тэжээлийг хариуцдаг булчирхайн булчирхай байдаггүй бөгөөд давхаргын булчирхай хэт нимгэн, ил тод байдаг. Тиймээс тэд маш бага температурын хэлбэлзэл, нарны цацраг, салхи, хатуу ус, хуурайшилт , скрининг зэрэг маш хурдан хариу үйлдэл хийх хандлагатай байдаг.
Уруулын эрүүл, сайхан байдлыг хадгалахын тулд гадны түрэмгий шинжээс нь гавар тос, тос, эрүүл ахуйн уруулын будаг зэргийг хамгаалахын тулд төдийгүй уруулыг маш сайн арчилдаг. Энэ аргыг үхсэн арьсны массыг болгоомжтой устгах, массаж хийх, цусны эргэлтийг сайжруулах, уруул нь гөлгөр, зөөлөн, зөөлөн болгоно. Үүнээс гадна, гэрт уруулын гуужуулагч нь тэжээл өгч, эдийг чийгшүүлж, хөвөнгийн өнгийг сайжруулж, байгалийн хавдар өгөхөд тусалдаг.
Гэртээ уруулаа хэрхэн цэвэрлэх вэ?
Уруулыг мэдрэмтгий, нимгэн арьстай болгонд бут сөөг нь ойртдоггүй. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг агуулсан зүлгүүрийн тоосонцор нь хэтэрхий бүдүүн, түрэмгий бөгөөд цочрол, улайлт, цус алдахад хүргэдэг. Доор тайлбарласан жорыг гэрт нь хальслан хальслах нь маш болгоомжтой байх бөгөөд бага зэргийн үйлдэл хийдэгтэй холбоотой байх ёстой. Скрубболын хольц бэлтгэх найрлага нь ямар ч гал тогооны өрөөнд байж болно.
Уруулын гууг хэрхэн зөв хэрэглэх талаар бодох нь чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд дараах зөвлөмжийг дагана уу:
- Гуужуулагчийг ойлгохын тулд арьсыг бэлтгэхийн тулд энгийн бэлтгэл хэрэгтэй - уураар жигнэхийг шаарддаг бөгөөд энэ нь хоёр минутын турш уруулд хүрч болно.
- Зөвхөн хуурай арьс дээр хуруугаа эсвэл зөөлөн сойзоор будаж болно.
- Скруб хэрэглэх үед дугуй массажийг хийж, дараа нь уруулыг дарах, сунахгүйгээр уруул руу шилжүүлэх хэрэгтэй.
- Скруббрыг ашиглахын тулд ашигтай бодисуудыг ажиллуулахыг хүлээх хэрэгтэй.
- Гуужуулагчийг халуун усаар угаана. Арьс нь амсартаа хатааж, цөцгий, эрүүл ахуйн уруулын будаг гэх мэтийг хэрэглэнэ.
- Та долоо хоногт 1-2 удаа бугуйгаа ашиглах хэрэгтэй.
Процедурыг түр зогсоохдоо уруулын дэргэд байх ёстой:
- хагарал;
- zaed;
- шарх;
- Herpes тууралт.
Гэртээ уруулын хусуур - жор
Гэртээ хийхэд тохиромжтой уруул уруул нь хэцүү биш юм. Энэ нь хоёр долоо хоногийн туршид ирээдүйд хэрэглэхэд бэлтгэгдэж, тагийг нь таглаатай (жишээлбэл, тосыг доороос) хөргөгчинд хадгалж болно. Уруулын гуугдах хэд хэдэн алдартай арга байдаг боловч бүх төрлийн жорыг өөр өөр найрлагад туршиж, арьсыг нь хамгийн сайн тохирох холимогийг сонгох боломжтой.
Sugar Уруулын гуужуулагч
Шингэн орчинд элсэн чихэр хурдан уусдаг учраас энэ нь бут сөөгийг маш зөөлөн зөөлрүүлэх суурь болгож чаддаг. Та цэвэр цагаан элсэн чихэр, бор элсэн чихэр хэрэглэж болно. боловсронгуй бус. Тэжээл, тэжээлийг чийгшүүлэх нэмэлт найрлага болгон өөх тосны ургамлууд, антиоксидант, витамин, элементүүдийг хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой. Дараах жортой чихрийн уруулын гууг туршихыг зөвлөж байна. Энэ нь нимбэгний шүүсийг гуужуулагч шинж чанарыг нь нэмэгдүүлдэг.
Sugar-нимбэгний бутлаг
Орц:
- элсэн чихэр - 3 teaspoons;
- Чидун жимсний тос - 1 халбага;
- нимбэгний шүүс - 1 халбага.
Бэлтгэх ба ашиглах:
- Найрлагаа холино.
- Уруул дээр бага зэрэг дулаацуулж, массаж хийнэ.
- 0.5 минутын дараа 1 минут угаана.
Зөгийн бал уруул гуужуулагч
Зөгийн балны уруулыг уруулын маш хэцүү арьсны хувьд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Зөгийн бал, хүчирхэг бактерицид, нөхөн төлжих, зөөлрүүлэх шинж чанар бүхий эд эрхтнүүд нь гадаргууг сайн арчиж харагддаг. Хэрэв та шинэхэн, хайлмал бус, хайлсан зөгийн бал хэрэглээгүй бол үхсэн эсийг хальслахад тусална. Зөгийн балны үндэс дээр өөрийн гараар зөвлөсөн уруулыг бутлах боломжтой ашигт малтмалын масстай oatmeal-тай хамт хийж болно.
Зөгийн бал oatmeal scrub
Орц:
- зөгийн бал - 1 халбага;
- овъёосны хальс - 1 халбага. халбага.
Бэлтгэх ба ашиглах:
- Цайруулагч бодисыг кофе бутлуурын оронд түрхэнэ.
- Зөгийн бал нэмнэ.
- Бүтээгдэхүүний найрлагыг дулаацуулж, уруулын арьсанд хийнэ.
- Таван минутын дараа угаана.
Зөгийн бал, сахарын уруул гуужуулагч
Гэрийн маш энгийн уруул гуужуулагч нь элсэн чихэр, шингэн зөгийн балаас 1: 2 харьцаагаар хийгдсэн. Үүнээс гадна хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж өгснөөр та уг хэрэгслийн ашиг тусыг бэхжүүлэх болно. Тиймээс бүйлсний жижигхэн тос нэмж бидэнд маш сайн тэжээллэг-залуужуулах холимог, мөн шанцай холих дараа бид уруулын хэмжээ бага зэрэг нэмэгдэж өгөх болно.
Бичлэгийн арга
Орц:
- зөгийн бал - 1 халбага;
- Элсэн чихэр - 0,5 цай. халбага;
- газрын шанцай - жижиг хавчих.
Бэлтгэх ба ашиглах:
- Бүрэлдэхүүнийг холбоно уу.
- Халсан найрлага, массаж хийх.
- 2 минутын дараа угаана.
Цайны уруул гуужуулагч
Кофчоос уруул гуужуулж байхдаа шинэхэн газар авах шаардлагагүй, гөлгөр гадаргууг хэрэглэх нь илүү үр дүнтэй байдаг. Цайны уруул бутлаг, кофейны тоник үр нөлөөгөөр амархан байдаг жор нь уян хатан байдал, мэдрэмжийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Шим тэжээлийн суурь болохын хувьд бид өөх тосыг цөцгийн тос хэрэглэхийг санал болгож байна, гэхдээ энэ тохиолдолд найрлага нь хадгалагдах боломжгүй.
Цайны гуужуулагч
Орц:
- кофе - 1 халбага. халбага;
- цөцгийн тос - 0,5 цай. халбага.
Бэлтгэх ба ашиглах:
- Холимог найрлага болон хөнгөн дулааныг холино.
- Уруул дээр массаж хийнэ.
- 4 минутын дараа 5 минут угаана.
Хамгийн шилдэг уруулын гуужуулагч
Гэрийн уруул бутлуур нь байгалийн ба хүнсний бүтээгдэхүүн дээр суурилдаг учир аль болох аюулгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч, өөрийнхөө хувьд хамгийн тохиромжтой бүтэцийг олохыг хичээдэг бол түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгэнд харшил үүсгэхгүй байх хэрэгтэй. Скрубер нь харшлын урвал үүсгэдэггүй эсэхийг шалгахын тулд эхлээд бугуйныхаа араар шалгана.