Маш олон охид өвлийн улиралд гулгадаг. Эцсийн эцэст энэ нь зөвхөн өвлийн улиралд маш сайн спорт биш, харин гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ зугаа цэнгэлийн үйл ажиллагаа юм. Гэсэн хэдий ч, та талбай дээр гүйх үед хувцас нь тав тухтай, дулаан байх ёстой гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
Хаалттай мөсөн гулгуур дээр юу өмсөх вэ?
Дугуйтай тэшүүрүүд цаг агаар муу байвал сайн сонголт юм. Тиймээс олон охид өнөөдөр мөсөн гулгуурын талбай дээр юу өмсөхийг сонирхож байна. Хаалттай өрөөнд агаарын температур нэмж, 5-7 градусын түвшинд хадгалж байдаг. Тиймээс халуун дулаан зүйлээр бүү ав. Уран гулгалт бол чөлөөт цагийн идэвхтэй хэлбэр гэдгийг санаарай.
Хэрэв та хэтэрхий дулаахан хувцас өмсвөл та тулалдаж, ямар ч салхи, эсвэл дэнлүүтэй бол хүйтэн болно. Дотор гулсуур руу аялах зорилгоор дулаан оймс, тав тухтай арай багаар тоноглогдсон өмд, эсвэл хагас цагийн спортын костюм, цамцтай , дулаан гольф, ханцуйгүй хүрэм өмсөх хэрэгтэй. Матт болон гөлөгний тухай бүү мартаарай. Энэ нь зөвхөн халуун буурах хэмжүүр төдийгүй буурах хамгаалалтыг бас нэмэгдүүлдэг. Дотор уран гулгалтын ихэнх нь хувцас солих өрөөтэй тул хувцасаа аюулгүйгээр авч яван, хувцасаа солих боломжтой.
Ил мөсөн гулгуурын талбай дээр юу өмсөх вэ?
Нээлттэй тэшүүр гулгахын тулд аль болох түргэн хувцаслах хэрэгтэй боловч хөдөлгөөн хийх эрх чөлөөг мартаж болохгүй. Маш сайн сонголт нь дулааны дотуур хувцас байх болно - энэ нь практик, тав тухтай хувцас юм. Энэ нь мөн дулаахан, арьсыг маш сайн агааржуулдаг. Бат бөх нэхий малгай, ороолт зэргийг бүү мартаарай. Цамц дулаахан авах нь илүү дээр юм, бас ноосон цамц илүү давуу эрх олгох нь бас хамгийн сайн юм.
Та сэлбэг, оймс өмссөн байхыг зөвлөж байна. Тэгэхээр, хэрэв та хөлийг нойтоноор услаж эсвэл хацрыг нэвт норгох юм бол сэлбэг хос байх болно. Аюулгүй байдлын хэмжүүрийг мартаж болохгүй. Хэрвээ та сайн дасгалжуулагч байсан ч та өвдөгний үеийг өмсөх ёстой. Ингэснээр та зөвхөн хөхөрсөн, ноцтой гэмтэл авахаас зайлсхийх боломжтой болно.
| | | |
| | | |
| | | |
