Хөл нь бидний үндэс суурь бөгөөд дэмжлэг юм. Энэ нь бид өвдөх эрсдэлтэй үед санаа зовдог хүмүүс юм. Тэд хамгийн түрүүнд биеийн ядрах тухай дохио өгдөг. Өнөөдөр эмэгтэйчүүдийн хөлд анхаарал тавих нь онцгой анхаарал тавьдаг. Учир нь сайн сайхан эрүүл мэндээс гадна жаргал нь бэлгийн харьцааны талаар санаа зовох ёстой. Чанар, тав тухтай, тав тухтай гутал маш чухал юм. Энэ нь та бүхэл өдрийн турш супер ээж эсвэл тансаг бизнес эрхэлдэг эмэгтэй байх болно, үдэш бол хамгийн сайхан, үзэсгэлэнтэй эмэгтэй толгойноос шууд утгаараа хурууны үзүүр юм.
Тав тухтай ортопедийн гутал - онцлог ба сонголт
Хэрэв та дэлгүүрийн загваруудын дийлэнх нь бүтцийн улмаас танд тохиромжгүй болсныг та ухаарсан бол энэ нь таны хувь тавилан бол эрэгтэй гуталтэй төстэй, бүдүүлэг харагдах загвар юм гэсэн үг биш юм. Үйлдвэрлэгчид тав тухтай, зөөлөн гутал, олон тооны, тэр ч байтугай төрөлжсөн брэндүүд эрэлт хэрэгцээ өсч, улавч, арийн, арын, өсгийтэй гутал зэргийг тусгайлан боловсруулсан байна.
Ийм тохиолдолд тав тухтай ортопед гутал худалдаж авна.
- өндөр өсөлттэй;
- архаг дуудлага;
- ясны хүчтэй салхи;
- хөлний хэв гажилт;
- хавтгай фут;
- өргөн шагай;
- хөлийн агуу дүүрэн байдал.
Асуудалтай хөл нь ийм тав тухтай гуталыг ялгах хэд хэдэн ялгаанууд байдаг:
- Энэ нь тусгай улавчээр бүтээгдсэн байж болно, энэ нь таны хөлийн хэлбэрийг төгс давтах бөгөөд түүний агуулахыг дэмжих болно. Тэдгээрийн зарим нь өвөрмөц цоорох өвөрмөц цоорхой, гүвдрийг агуулдаг.
- Тохиромжтой ортопедийн гутлуудаар тоноглогдсон, салангид улавчийг хэрэглэдэг. Энэ нь даралтыг тогтворжуулах, зүрхний цохилтыг хэвийн болгох, дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлнө.
- Стрессийн эсрэг системтэй гадуур нь. Жишээлбэл, энэ нь Германы компаний Rieker компани юм. Ихэнх тохиолдолд тав тухтай гутлын ул нь онцгой хөнгөн, гэхдээ удаан эдэлгээтэй материалаар хийгдсэн байдаг (жишээлбэл, полиуретан). Тэдний бүх систем нь цочролын цохилтыг газрын гадаргуу дээр хамгийн их байлгах, хөлний шагай, боолт, өвдөгний хоорондох ачааллыг хуваарилах зорилготой.
- Тав тухтай ортопед гутлын хувьд өсгийг нь маш чухал. Энэ нь бага, тогтвортой, өргөн байх ёстой. Зөвхөн спортын зориулалтаар шаахай нь зөвхөн спортоор хичээллэхэд зориулагдсан бөгөөд бага гутал (цохиур мэт) нь зөвхөн наран шарлагын газар эсвэл богино явахад тохиромжтой байдаг. Өсгийтэй харьцуулахад арай өсгөсөн байх ёстой. Каблучок нь бага шаантаг сольж болно.
- Тав тухтай эмэгтэйчүүдийн гутал өргөн цар хүрээ, дэд салбартай. Энэ тохиолдолд олон тооны нарийвчлалыг анхааралдаа авна уу: өргөлт, өргөн, урт, илүү их. Ихэвчлэн брендүүд нь 2-4 хэмжээтэй, дунд зэрэг, дунд, өргөн, хөлөөрөө, өвчтэй хөлтэй (энэ нь ихэвчлэн хүнд өвчтэй эсвэл мэс заслын дараах үедээ өмсдөг) ихэвчлэн байдаг.
Асуудлын хөл нь хамгийн тав тухтай гутал сонгох:
- Ямар нэг гутал худалдаж авахын тулд өдрийн хоёр дахь хагаст эсвэл үдэшлэгт илүү сайн байдаг. Учир нь энэ үед хөл нь хамгийн их хэмжээгээр өсдөг. Өглөө өргөн тохилог эмэгтэйчүүдийн гутал авахаар явдаг бол үдэш энэ нь тэвчээр алдагдах болно.
- Хэрэв та гутлын улавч, ортопедийг санал болговол тэдэнтэй хамт гутал өмсөж үзээрэй.
- Бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэсэн материалд анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь зөвхөн байгалийн (арьс, suede) байх ёстой, хөл нь амьсгалах, хэт их хөлрөхөөс сэргийлдэг.
| | | |
| | | |
| | | |
