Хэрвээ та зүрхний шархлаа хэзээ ч мэдэрч, бөөлжиж амжаагүй бол жирэмслэлтийн үедээ иймэрхүү зовлонтойгоор "мэдэж" болно.
Жирэмсэн эмэгтэйн зүрхний шархлааны шалтгаан
Тэдгээрийн хоёр нь байж болно:
- хоол тэжээлийн дутагдал, улмаар бие махбодид тэжээллэг бодис дутагдах;
- хожуу жирэмслэлт.
Жирэмсний сүүлийн долоо хоногт нэлээд том үр жимс нь доороос "хэвлүүлэх" эхлэлээс ходоод руу орж, ходоодны хүчил улаан хоолой руу орж, зүрхний шарх эхэлдэг. Энэ гинж нь сүүлчийн үед жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зүрхний цохилт яагаад үүсдэгийг ойлгох боломжийг олгодог. Жирэмсний үеэр ихэвчлэн жирэмсний хоёр, гуравдугаар давтамжтай үед.
Шинж тэмдгийн шинжилгээнд хандаж, зүрхний шарх яагаад жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог болохыг олж мэдье. Улаан хоолойноос гаралтай ходоодны хүчил нь цээж, гэдэс дотрыг эвгүй мэдрэмжийг үүсгэдэг ханыг нь "цочроох" эхэлдэг. Дараа нь цөсний хүүдий нь аманд нь исгэлэн, исгэлэн амт хэлбэрээр илэрдэг. Зөвшөөрөх, эвгүй мэдрэмжийг зөвшөөрнө үү.
Жирэмсний үед зүрхний шархлаа хэрхэн яаж зохицуулах вэ?
Хэрэв та ойлгож байгаа бол яагаад жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зүрхний шархлаа үзүүлж байгаа бол одоо үүнийг шийдэх арга зам олох хэрэгтэй.
Хэрвээ шалтгаан нь буруу хоолны дэглэмтэй бол хоолны дэглэм сахар, шарсан, халуун ногоотой, шорвогоос салах хэрэгтэй. Орондоо орохоосоо өмнө идэхээс татгалзаж, нэг аяга ус ууна. Хэрэв эдгээр арга хэмжээ нь туслахгүй бол эхний шатанд жирэмслэлт , шоколад, маринад, амтлагчаар хар кофе ууж болохгүй .
Хэрэв та жирэмсэн үед зүрхний шархлаад зовж байвал эмээ эмчид хандалгүйгээр эм худалдан авдаггүй. Онцгой тохиолдолд та гэрийн жорыг ашиглаж болно. Жишээлбэл, ууссан зөгийн балтай шилэн аяга ус эсвэл элсэн чихэргүй сахар (элсэн чихэргүй) идэхийн өмнө уух хэрэгтэй. Илүү төвөгтэй хувилбарууд байдаг. Үүнд: буцалсан устай шилэн маалингын үрийг 5 халбага хийнэ. Дараа нь бид өдрийн турш халбагаар ууна. Төмсний шүүс ч бас тусалдаг.
Тодорхой, зохистой хооллолтыг дагаж мөрдсөн ч гэсэн таагүй таагүй шинжүүд эргэж ирдэг. Жирэмсэн үед зүрхний шарх нь "буцаж" байсан бэ? Бүх зүйлийн шалтгаан нь эмэгтэй хүний биеийн дааврын бүтцийн өөрчлөлт юм. Түүнийг дахин очиж үзэхээр ирэхгүйн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх ёстой.
- сүүн бүтээгдэхүүнийг идэх;
- үдийн унтахаас 3 цагийн өмнө оройн хоол идэх;
- Өөрийнхөө болон гэр бүлийн гишүүдэд зөвхөн цэвэр хоол хүнсээр хангах.
Гэхдээ та ямар ч сонголт хийхийг хүсч байгаа бол зөвхөн эрүүл мэндийн талаар төдийгүй төрсөн хүүхдийн ирээдүйг анхаарах хэрэгтэй гэдгийг санаарай.