Цэвэршилтэд ямар витамин хэрэгтэй вэ?
Хүнд хэлбэрийн үзэгдлийн улмаас эмч нар зарим төрлийн витаминыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тэдгээр нь биологийн бодис, микроэлементийн оновчтой тунг агуулдаг бөгөөд энэ нь эмэгтэйчүүдийн ерөнхий сайн сайхан байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Цэвэршилтийн үед витаминуудын тухай ярихад эмч нар эмэгтэй хүний хувьд дараахь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг тэмдэглэж байна:
- Е витамин (toeferol). Үргэлжилж буй судалгаан дээр тулгуурлан эмч нар энэ нэгдэл нь гонадын үйл ажиллагааг уртасгах чадвартай гэж үздэг. Цэвэршилтийн үед витамин Е-г хэрэглэх нь маш чухал бөгөөд прогестерон, стронтроген зэрэг дааврын нийлэгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүнээс гадна цусны даралтыг бууруулах чадвар нь судасны хананы нөхцөлд эерэгээр нөлөөлдөг.
- А амин дэм (ретинол). Энэ элемент нь антиоксидант шинж чанараараа ялгагдана. Энэ нь хөхний хорт хавдар, гэдэс, умайн хорт хавдар үүсэх эрсдэлийг бууруулдаг болохыг нотолж байна. Нөхөн үржих үйл явцыг удаашруулж, үрчлээс үүсэхийг багасгах нь арьсан дээр үйлчилдэг.
- Аскорбины хүчил (витамин С). Зөвхөн идэвхтэй, байгалийн антиоксидантаас гадна биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлдэг маш сайн элемент юм.
- Д витамин. Колькосклений системийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай кальцийг шингээх үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Цэвэршилтийн Д витаминыг авч, эмэгтэй хүний эстрогений концентрацийг бууруулсны үндсэн дээр остеоопороз үүсэхийг эс оруулдаг.
- B1-с B1. Мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Цэвэршилтийн үед сэтгэлийн хөөрөл, үл тоомсорлох байдал байнга гардаг. Эдгээр бодисуудыг хүлээн авах нь унтах үйл явцыг хэвийн болгож, мэдрэлийн тогтолцооны ажлыг хэвийн болгох замаар цочромтгой зантай тэмцэхэд тусалдаг.
Бие биен дэхь бодисын солилцооны процессыг хурдасгах эрдэс бодисын тухай ярих шаардлагатай бөгөөд эсийг сэргээн засах барилгын материал болгон ашигладаг. Гол дотроо:
- магни;
- кальци;
- цайр;
- төмөр;
- фосфор.
Цэвэршилтийн насны витамин - нас 45
Эхлэхийн тулд витамины цогцолборыг томилох нь эмчийн үүрэг юм. Цэвэршилтийн эхэн үеийг тогтоосны дараа өвчтөнийг гомдол дээр үндэслэн эмчид үзүүлдэг. Эмийн зах зээлд ийм олон төрлийн эм байдаг. Цэвэршилттэй насны (45 настай) витамин нь дор хаяж нэрлэгддэг бөгөөд удаан хугацааны туршид эмчлэгддэг. Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн түүний зааврыг дагах ёстой. Жишээ нь, та дараахь байдлаар нэрлэж болно:
- Хүйс. Энэ эмийг Их Британид үйлдвэрлэв. Түүний найрлага нь пантотены хүчил, тэнцвэржүүлсэн тунг агуулдаг. Маш сайн бие махбодын биед стрессийг шингээж, хүйс дааварыг тэнцвэржүүлж, цаг уурын үзэгдлийн давтамжийг бууруулдаг. Тэд цэвэршилтийн эхэн үед ийм витаминыг авдаг.
- Vitatress. Энэ эмийг дотоодын эм зүйч нар боловсруулсан. Түүний бүтэц нь C, A, D, B, E зэрэг витамин агуулдаг. Энэ нь зөвхөн мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгохын зэрэгцээ зүрх судасны аппаратын ажиллагааг идэвхжүүлэх чадвартай юм. Цэвэршилтийн эхэн үед үр дүнтэй.
- Femicaps. Финландад үйлдвэрлэсэн ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүд дээр үндэслэсэн. Пасифлора, оройн primrose, E эсвэл B витамин нь мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь тайвшруулах ажил бөгөөд нойргүйдэлтэй тэмцэхэд гайхалтай юм.
Цэвэршилтийн насны витаминууд - 50 наснаас дээш насныхан
Цэвэршилтийн витаминыг эмэгтэй хүн болгон эрүүл мэнддээ анхаарал тавих хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та эмчтэй уулзах хэрэгтэй. Ихэнх эмч нар ямар төрлийн витаминыг цэвэршүүлэх вэ (50 наснаас дээш насны) асуултанд хариулдаг. Эмч нар дараах арга замыг дуудаж байна:
- Цагаан толгой 50+ байна. Энэ эмийг Оросын эм зүйч эмч нар боловсруулсан бөгөөд энэ нь цэвэршилтийн насны эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан юм. Витаминий оновчтой харьцаа төдийгүй lycopene, lutein-ийг агуулдаг. Эдгээр бодисууд нь харааны аппарат хэрэгслийн гүйцэтгэлийг сайжруулж, үнэ цэнийн бууралтыг харуулах эрсдэлийг бууруулдаг. Энэ бүтэц нь өөр өнгөөр 3 шахмалаар хуваагддаг. Мансууруулах бодисын зааврын дагуу санал болгосон схемийг авна.
- Өргөтгөсөн. Эмийн бодисын цусан дахь концентрацийг хэвийн болгож, далайн давалгаа багасдаг. Лабораторийн судалгаагаар эмийн нөлөөг нөхөн үржихүйн систем дэх хорт хавдрын процесс боловсруулах эрсдлийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ.
- Climadio Uno. Энэ нь ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүд дээр суурилдаг. Эмэгтэйчүүдийн хүйсийн дааврын төвлөрөл нь ерөнхийдөө сайн сайхан байдалд эерэгээр нөлөөлдөг.
Цэвэршилтийн үед ямар витамин уух вэ?
Энэ нь ихэвчлэн янз бүрийн аргын улмаас үүсдэг. Энэ тохиолдолд эмч нар хоёрдмол утгагүй хариулт өгдөггүй. Цэвэршилтийн эмэгтэйчүүдэд зориулсан витаминыг эмэгтэйчүүдийн эмч, эмчээр сонгож авна. Үүний зэрэгцээ тэд лабораторийн судалгааны мэдээлэлд тулгуурлан тэдний туршлага дээр суурилсан эмийг зөвлөж байна. Бүх нийтийн арга зам байхгүй. Эмч нарыг томилохдоо өвчний ерөнхий шинж тэмдэг, өвчний ерөнхий нөхцөл байдлыг харгалзан үзнэ. Хичээлийг тус тусдаа хуваарилдаг.
Цэвэршилтийн шилдэг витамин
Маш олон тооны эмээс энэ цэвэршилт дэх витаминыг цогцоор нь нэрлэх нь хэцүү байдаг бөгөөд энэ хугацаанд энэ үзэгдлийг бүрэн арилгах болно. Эмчилгээ нь цогц байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Зарим тохиолдолд хүнд шинж тэмдэг, илрэл, дааврын эмчилгээ хэрэглэж болно , - Энэ төрлийн цэвэршилтийн үед витаминууд хүчтэй байдаггүй. Гормоны дутагдалыг сэргээх нь эмчилгээний гол чиглэл юм. Эмчийн дүрэм, зааврыг бүрэн дагаж мөрдөх нь зөв зохистой эмчилгээ хийх гол түлхүүр юм.
Цэвэршилтийн үед цэвэршилттэй витаминууд
Эстроген нь зөвхөн бие махбодийн хэлбэрийг хөгжүүлэхэд төдийгүй гипоталамус дахь халуун ротацийн төвийн ажилд нөлөөлдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Түүний концентраци буурахын хажуугаар биед өөрийгөө нөхөн төлөхийг оролддог. Тэр хөлрөлтийг ихэсгэх, хөлөг онгоцыг өргөжүүлэхийн тулд зүрхний цохилтыг түргэн шуурхай авдаг. Тэр эмэгтэй дулааныг мэдэрдэг.
Эдгээр нєхцєлд фитоэстрогенийг хэрэглэж нєхєн тєлєхєд:
- Feminalgin. Цэвэршилтийн нөлөөг бууруулахад туслах сэтгэлийн төлөв байдлыг сайжруулдаг. Циклийн асуудлууд болон тогтмол бус үед ашиглах боломжтой.
- Феминал. Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг нь улаан хошоонгор юм. Энэ нь хөлрөлтийг арилгах, дулаан мэдрэмжийг бууруулж, зүрхний цохилтыг бууруулдаг.
- Цаг уур амьсгал. Энэ нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Цэвэршилтэнд ихэвчлэн тохиолддог сэтгэлийн зовиур, сэтгэлийн зовиур мэдрэмжийг маш сайн арилгадаг.
Далайн эргийн үед оргилуун витаминууд байнга хэмнэдэггүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Үүний улмаас эмч нар эмийг томилон ажиллуулах шаардлагатай болдог. Тэдгээрийг ашиглахыг зөвшөөрдөггүй. Удирдлагын тунг, давтамж, хугацааг мөрдөх нь маш чухал юм. Буруу хэрэглэх нь эстроген хамааралтай хавдар үүсэх шалтгаан болдог. Энэ тохиолдолд мэс засал шаардлагатай байж болно.
Цэвэршилтийн эхэн дэх витаминууд
Цэвэршилтийн үед эмэгтэйчүүдэд зориулсан витаминууд нь нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааны үр нөлөөг багасгахад тусалдаг амьдралын тойрог юм. Үүний улмаас олон эмч тэдгээрийг цэвэршилт хийснээс хойш анхдагч шинж тэмдгүүдийг эмчлэхийг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд ийм витаминыг цэвэршилтэд хэрэглэдэг. Үүнд:
- Гипотриелон нь витамин Е-ийн агууламжийг агуулдаг. Энэ нь зөвхөн халуун гялалзахаас сэргийлж зогсохгүй неоплатмуудыг хөгжүүлэх эрсдэлийг бууруулдаг.
- Ортомол - сэтгэцийн болон биеийн эрүүл мэнд, оюуны чадварыг сайжруулдаг.
Цэвэршилтийн үед хамтарсан засвар үйлчилгээ хийх витамин
50 жилийн дараа остеопороз хийх нь ховор тохиолддог. Үүний улмаас эмч нар тусгай эм хэрэглэх хэрэгцээ шаардлагад анхаарлаа хандуулдаг. Цэвэршилтийн витаминаас ялгарах вакцины талаар ярихдаа эмч нар дараах зүйлсийг анхаарч үздэг.
- Complexium кальци D3. Кальци ба сликклириферолыг хосолсон тэжээлийн хөдөлгүүр нь эерэгээр халаахад хүргэдэг.
- Doppelherz-хөрөнгө. Эрүүл мэндийг сахин хамгаалах нь эмэгтэй хүний булчингийн тогтолцоонд эерэгээр нөлөөлдөг.
- Osteo-Vit. Гэдэсний артрит шиг ийм үзэгдлийг даван туулахад тусална.
Цэвэршилтийн дараа витаминууд
Эмийн төрөл, түүний тунг, эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь зөвхөн эмч байж болно. Эмэгтэй хүнийг аль болох дээд хэмжээгээр авах витаминыг бий болгохын тулд бүрэн анамнезийг цуглуулж, энэ насныханд тохиолддог түгээмэл бус өвчнийг хасах хэрэгтэй. Зөв арга барил, цогц эмчилгээ нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны устах үеийг шилжүүлэхэд илүү хялбар байдаг. Энэ хугацаанд хэрэглэсэн эмийг дараахь байдлаар нэрлэж болно:
- Undevit;
- Витум бол төвийн;
- Цагаан толгой 50+ байна.