Бидний амьдралд олон янзын хэлбэр, хамаарал, төрлүүд байдаг бөгөөд ихэнх нь тусгай эмчилгээ шаарддаггүй.
Гэсэн хэдий ч сэтгэл зүйн хамаарал нь хүнийг сүйтгэх нөлөө нь мансууруулах бодис, согтууруулах ундаа, хооллох, хоол хүнс зэрэгтэй адил төстэй байдаг.
Өөр хүнээс сэтгэл зүйн хамаарал, ялангуяа хайр дурлалын хамаарал гэдэг нь хүн бүрийн хэрэгцээ, сэтгэл хөдлөл, асуудалтай холбоотой бүхнийг боддог хүний байдал юм.
Сэтгэл зүйн хамаарлын хамгийн түгээмэл хэлбэр нь харилцаа холбоо юм. Жишээлбэл, нөхөр эсвэл хайртай хүнээс хамааралтай байх.
Нөхөртөө сэтгэл зүйн хамаарал байдаг харьцаа нь ихэвчлэн маш их хатуу ширүүн бөгөөд ихэвчлэн зөрчилдөөн, атаархал байдаг. Хараат бус хүн уур, өвдөлтөө илэрхийлэхгүйн улмаас эдгээр харилцаа нь хайртай хүний эсрэг гэмт хэрэг үйлддэг. Муутай түнш бүгдийг зовоож, дургүйцлийг хуримтлуулдаг. Зан байдал, түүнчлэн энэ хүний туршлага нь хоёр дахь хагасаас бүрэн хамаардаг.
Энэ харилцааны мөн чанар нь нэг хүн (донтогч) нь бүрэн бус гэж боддог, зөвхөн өөрийгөө бусад хүмүүстэй хамт дүүргэх шаардлагатай байдаг, энэ бол зөвхөн амьдрал, үхлийн асуудал юм. Ийм хүн өөрийгөө татгалзаж, ганцаараа үлдээгүй л бол ямар ч харилцааг хүлээхэд бэлэн байдаг.
Ийм харилцаа нь үхлийн төгсгөлд байдаг, тэдгээр нь ихэвчлэн тасалддаг, гэхдээ найдвартай байдал хэвээр үлддэг. Та хүнийг бодож, түүнд санаа зовж, түүний талаархи мэдээллийг цуглуулж чаддаггүй.
Сэтгэл зүйн хамаарлыг хэрхэн зохицуулах вэ?
Та сэтгэл зүйн хамааралтай байдлаасаа гарах боломжгүй болно. Нэгдүгээрт, дахин бие даасан байдлыг олж аваарай, бас амьдралаа өөрөө эхлүүлж эхэл. Найз нөхөд, хайртай хүмүүсээс нуугдах ёсгүй гэдгээ нуух (нөхөр, эхнэр, эцэг эх). Тэднээс тусламж хүсч, сонсохыг хүсч байна. Гэсэн хэдий ч та өөрийгөө буруутгах ёсгүй, өөрийгөө буруутгах ёсгүй, гэхдээ энэ нь харилцаан дахь алдаануудыг дүн шинжилгээ хийхэд чухал юм. Үүнээс гадна, та өөрийн хайртай хүнийхээ тухай бодохоосоо салгахад туслах зүйлсийг хийснээр өдрийн туршаа оруулж болно. Онцгой тохиолдолд найз нөхөд, хамаатан садангууд нь тусалж чадахгүй үед сэтгэл судлаач руу хандах хэрэгтэй.
Тиймээс хараат байдлыг устгахдаа та ажил мэргэжилтэй болох шинэ юмуу хүчирхэгжүүлэх хэрэгтэй бөгөөд найз нөхөд эсвэл шинэ хүмүүст харилцахаа өөрчлөх хэрэгтэй.