Эрүүл унтах нь хүний эрүүл мэнд, сэтгэл хөдлөлд маш их нөлөөлдөг нууц биш юм. Гэсэн хэдий ч, бидний бие унтах явцад бүрэн амрахын тулд зөв, тохилог газрыг сонгох нь маш чухал юм. Орчин үеийн олон тооны унтлагын өрөө, унтлагын өрөө нь эрүүл унтах, тохилог амрах боломжийг олгодоггүй, харин ортопедийн гудас нь өөр асуудал юм. Гэсэн хэдий ч энд ч тийм хялбар биш. Ортопены гудас худалдан авахад чухал ач холбогдолтой.
Матрасын хэмжээ хэд вэ?
Массын үйлдвэрлэлд үйлдвэрлэсэн квадрат, тэгш өнцөгт матрас нь стандартын стандарт хэмжээтэй байдаг. Гэхдээ стандарт бус хэмжээтэй гудас хэрэгтэй байдаг. Дараа нь та тодорхой хэмжээгээр, хэлбэрийн дагуу захиалах боломжтой.
Орон сууцны стандарт хэмжээ
Матрыг сонгохдоо аль ч өндрийн хүн орны гадаргуу дээр амархан хэвтэж, түүний хөлөн дээр нь хөл тавьж амарч, хөлийг нь хөдлөхгүй байх нь удирдамж юм. Тиймээс ортопедийн матрасын урт 15 см-ээс багагүй хүний өндөрээс өндөр байх ёстой бөгөөд бараг аль ч өндрөөр тохирох матрасын нийт урт нь 200 см гэж тооцогддог бол таны гэр бүлийн өндөр, өндөр нь 175 см-ээс хэтрээгүй ч, гудас, урт нь 190 см урт, тав тухтай байх болно. Ихэнх үйлдвэрлэгчид дунджаар 195 см хэмжээтэй матрас үйлдвэрлэдэг.
Матрасын өргөний хувьд энэ үзэл бодол нь илүү хувь хүн бөгөөд таны хүслэн, сонголтоос хамаардаг. Өргөн цар хүрээтэй ганц матрасын хэмжээ нь 80 см, эсвэл 90 см байдаг ба бага хэмжээтэй - 120 см, хагас гудас матрастай. Иймэрхүү гудастай хослуулах нь туйлын тааламжтай бус, харин нэгэнд нь илүү ая тухтай байдаг. Давхар ор бүхий хамгийн том матрасын хэмжээ 140 см, давхар орон сууцны хамгийн тохиромжтой өргөн нь 160 см, зөвхөн давхар ортой биш харин матрасын хэмжээ 180 эсвэл 200 см байна.
Ортопены матрасын зузаан нь таны сонголттой хамаатай байж болох боловч энэ нь орон доторх талын дотор талд өндөр байх ёстой. Үүнээс гадна хэрвээ хүнд жин их байгаа бол илүү зузаантай матрасыг илүү ойрхон харах нь зүйтэй юм.
Мэдээжийн хэрэг, гудас нь зузаан бөглөрлөөс хамаарна. Тиймээс хаваргүй матруудын өндөр 15 мм-ээс 24 см-ийн хооронд хэлбэлздэг бөгөөд хаврын матрасын стандартын зузаан нь 20-22 см-ийн хооронд хэлбэлзэж байгаа боловч олон үйлдвэрлэгчид ийм матрасын хэмжээг өргөжүүлж, матрас олоход хэцүү байдаг 18-34 см.
Орны орны матрас хэмжээ
Жижиг хүүхэд ор дэрний зориулалттай матрас нь өөрийн гэсэн стандарттай байдаг. Шинээр төрсөн хүүхдийн матрасын хэмжээ нь 50 эсвэл 60 см өргөн, 100, 110, 120 см урт юм. Бага насны хүүхдийн матрас арай том: өргөн - 70, 80 см ба урт - 140, 185, 190 см.
Хїїхдийн матрас нь 6-13 см-ээс бага єндєртэй боловч хїїхдийн хаврын матрасыг ярихад зузаан нь 18 см хїрэх боломжтой.
Хэрэв та матрасын шаардлагатай хэмжээгээр шууд авах боломжгүй бол сэтгэлээр унахгүй байх. Хувь хүний хэмжээгээр матрас захиалах боломж үргэлж байдаг гэдгийг бүү мартаарай. Тэгээд хүссэн матрыг сонгосон дараагийн шатанд ороод , ор дэрний хэмжээг сонгох боломжтой.