Спорт эмэгтэйн зүрхний цохилтот хяналт, pedometer бүхий цаг нь мэргэжлийн спортын хувцас өмсөгчдөд төдийгүй идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж буй охидод тохиромжтой. Энэ нэмэлт хэрэгслийг ашиглан сонирхогчийн дасгалууд нь тааламжтай байх болно.
Яагаад танд зүрхний цохилтоор дэлгэц, цагны дэлгэц хэрэгтэй вэ?
Энэхүү дагалдах хэрэгслийн гол зорилго нь авсан алхмуудын тоог тоолж, судасны цохилтыг хэмжих явдал юм. Эмэгтэйчүүдийн спортыг зүрхний цохилтоор хянах нь танд сургалтын хөтөлбөрийг өөрчлөхөд тусалдаг. Сургалтын зөв арга замыг сонгож, завсарлага, давтамжийг тооцоолно. Үүний зэрэгцээ импульсийн хэмжээ нь зөвхөн спортоор хичээллэдэг хүмүүст төдийгүй зүрх судасны тогтолцооны өвчлөлтэй хүмүүст шаардлагатай мэдээлэл юм.
Зүрхний цохилтоор хамгийн сайн спортын цагийг хэрхэн сонгох вэ?
Ийм цагийг үйлдвэрлэдэг үйлдвэрлэгчид маш их. Хамгийн алдартай нь Полар, Орегон, CardioSport, Beurer юм. Худалдан авахын өмнө та цагийг ялгаатай шалгууртай танилцах хэрэгтэй:
- Холбох арга ба мэдрэгчийн төрөл. Ихэнх тохиолдолд цээжний оосор нь цагт залгагдсан байдаг. Энэ нь зүрхэнд залгагдсан, мэдээлэл цуглуулж, цагны дэлгэц рүү дамжуулдаг. Уг багаж нь мэдрэгчтэй хавтангаар тоноглогдсон байж болно. Хэдхэн секундын турш мэдрэгчтэй хуруугаа хуруугаараа хийвэл хурдан болно
таны импульс судалдаг. Эхний сонголт нь зүрхний цохилтыг бодит цагт хянах шаардлагатай охидод тохирсон, хоёр дахь нь тодорхой хугацаанд зүрхний цохилтыг мэдэх сонирхолтой хүмүүст зориулагдсан юм. Илүү тохиромжтой, гэхдээ бас үнэтэй загвар нь дотор талд импульсийн хэмжилтийн мэдрэгчтэй байдаг. - Зүрхний цохилтоор гүйх спортод зориулсан функц нь утас, компьютертай харилцах, сургалтын түүхийг бүртгэх явдал юм. Энэ сонголт нь охидууд спортоор хичээллэж, үр дүнгээ сайжруулахыг хичээдэг.
- Чанарын цагны үнэ 80 ам.доллараас бага байж болохгүй.
