Зуны улиралд та өөрийн бүх алдар цуунд өөрийгөө үзүүлж, арьсны янз бүрийн согогуудын талаар санаа зовохгүй байхыг хүсч байна. Үүнийг хийхийн тулд зуны улиралд арьсыг зохих ёсоор халамжлах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь орчин үеийн гоо сайхандаа хэрэглэж болно.
Зуны нүүрний эмчилгээний үндсэн зарчим
Цонхны гаднах термометр +25 градусын заагт өнгөрөхөд арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн нь өвлийн болон хавартай харьцуулахад бүрэн өөрчлөгдөх ёстой. Зуны хүнийг хэрхэн асрах талаар сурахын тулд та дараах дүрмүүдийг хамгийн түрүүнд уншаарай:
- Өдөр бүр цэвэр ус ууж, усыг нь уух хэрэгтэй. Энэ нь арьсыг бүхэлд нь арьсанд moisturizing байлгахад тусалдаг ба хамгийн халуун өдрүүдэд ч сайн мэдрэмж төрүүлнэ.
- Хөргөх нөлөө бүхий зөөлөн аргаар цэвэрлэнэ. Зуны тослог арьсны хувьд та янз бүрийн үрэвслийг илрүүлэхээс сэргийлэхийн тулд бактерийн эсрэг бүрдэл хэсгүүдийг угаах гель эсвэл хөөс сонгох хэрэгтэй.
- Өдөрт хоёр удаа зөөлөн гэгээлэгээр нүүрний нүүрний тосыг зөөлөн зөөлрүүлнэ. Энэ тос нь нарны хамгаалалтын дор хаяж 25-30 хүчин чадалтай байх шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч өдөр тутмын тосыг дээрээс гарахын өмнө нүүрний тосыг хэрэглэхэд нэмэлт тосыг тос эсвэл хөнгөнцагаан хэлбэрээр хэрэглэх нь илүү үр дүнтэй байдаг.
- Зуны нүүрний сонгодог гарын цэвэрлэгээс эхлээд бага гэмтэлтэй хэт авианы цэвэрлэгээ эсвэл тусгай шавар цэвэрлэгээний маск ашиглан орлуулах хэрэгтэй.
- Зуны нүүрний хальс нь ерөнхийдөө эсрэг заалттай байдаг тул энэ нь арьсны хамгийн хүчтэй гиперпенсаци үүсэхийг өдөөдөг. Гуужуулагчийг солих нь зөөлөн зүлгэн дээрх тоосонцор эсвэл гэрлээр гуужуулагч будсан зөөлөн гуужуулагчийг долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэхэд хүндрэлтэй бөгөөд тослог арьсанд 7-10 хоногт 1-2 удаа хатаахад тохиромжтой.
- Зуны нүүрэнд тууралт гарахаас зайлсхийхийн тулд нүүрнийхээ арьсыг гараараа хүрч, үсээ арилгаж үсийг нь арчихгүй байхыг хичээх хэрэгтэй. Ингэснээр тэд нүүрэндээ бага зэрэг хүрэх болно.
Зуны улиралд төгс нүүрний маск
Халуун улиралд бүх төрлийн чийгшүүлэгч нүүрний маск хэрэглэх нь хэзээ хэзээнээс илүү чухал байдаг. Хүйтнээр шударга бэлгийн харьцааны төлөөлөгчид долоо хоногт 4 удаа зуны чийгшүүлэгч маскаар хийх хэрэгтэй. Тослог арьсанд долоо хоногт 2-3 удаа гель суурилуулсан гэрлийн маскаар чийгшүүлэхгүйгээр хийж болохгүй.
Хэрэв та гэртээ чийгшүүлэх маш үр дүнтэй мини-курс зохион байгуулж болно, унтаж авахын өмнө нүүр рүү өргөж болно, rinsing шаарддаггүй тусгай маск 7-10 хоногийн турш хийж болно. Энэ сургалт нь далай тэнгис, амралтаа амрахын өмнө амрахаас өмнө амрахаас өмнө түргэн эдгэрэх болно.
Сарны нүүрэн дээр зуны улиралд сормуустай байх үедээ чийрс ашиглах хэрэгтэй
Арьс нь зөвхөн зун, зуны туршид үзэсгэлэнтэй, сайн сайхан хувцаслахыг хүсдэг тул зуны нүүрний дээрх бүх горимыг нөхцөл байдлаас үл хамааран байнга хийх ёстой. Энэ бүхэн гэртээ хийхэд хялбар байдаг хэдий ч, илүү сайжирч, илүү мэргэжлийн арьс арчилгааны үйлчилгээ үзүүлэхийг хүсч байвал гоо сайханч дээр очиж зуны аятайхан дэглэмийн арга хэмжээ авах боломжтой.
Зуны улиралд арьс арчилгааны талаар зөв анхаарах хэрэгтэй. Өдөр бүр сайхан өдөр тааламжтай байх өдрүүдэд халуун өдрүүд сайхан өнгөрүүлээрэй.