Жирэмсэн усыг эмчлэх боломжтой эсэх асуудал жирэмсэн эхчүүдэд санаа зовдог. Хэн нэгэн таныг угаалахгүй байж болно гэж сонссон, халуун устай эсвэл өөр өөр шүршүүрт хор хөнөөл учруулдаг талаар хэн нэгэн мэддэг. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн үедээ аэробикийн хувьд хэр үр ашигтай байхыг мэддэг. Үүнээс гадна, өнөөдөр усанд төрөх, эсвэл угаалгын өрөөнд хөдөлмөрийн үеийн хөдөлмөрийн анхны үе байдаг. Жирэмсэн үед усанд орохын тулд усанд сэлэх, усанд сэлэх, ирээдүйн ээж усанд ороход юу санаж байх ёстой вэ?
Жирэмсэн үедээ усанд орох
Усанд орох нь маш сайхан амралт юм. Өвөл дулаарч, хүйтэн ханиаднаас сэргийлж, зуны улиралд сэрүүн байх боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч жирэмслэлтийн үед угаалга хийх нь эх, хүүхдийн эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлөхгүй байхын тулд хэд хэдэн онцлог шинжийг агуулсан байдаг.
Ариун цэврийн өрөөний усны температур тухтай байх ёстой - 36-38 градус. Халуун халуун, ялангуяа эрт үе шатанд зулбах, төрөлхийн гажиг үүсэх, хүйтэн ус булчингийн хурцадмал байдлыг үүсгэж, сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Жирэмсэн үед угаал үйлдэж болохгүй. 15-20 минутын хугацаатай.
Жирэмслэлтийн үед угаалгын өрөө амарч, toning байж болно. Жирэмсэн үедээ chamomile-тай угааж тайвширч, арьсны нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь үрэвслийг арилгадаг. Жирэмслэлтийн үед давстай усыг байгалийн бэлдмэлтэй давстай давс хэрэглэх нь үнэрт нөлөөтэй бөгөөд хоёуланг нь тайвшруулж, тайвшруулдаг. Жирэмсэн үед шилмүүст халуун усанд ижил нөлөө үзүүлдэг.
Жирэмсэн үед рентон эсвэл turpentine ванныг маш анхааралтай авч үзэх шаардлагатай бөгөөд туршлагатай эмчийн хяналтан доор тусгай эмнэлгийн төвийн хяналтан доор. Энэ тохиолдолд зөвхөн сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй гэдэгт итгэлтэй байж болно. Гэсэн хэдий ч жирэмсний үед гичийн бүхий л банн нь зулбах шалтгаан болж байдаг тул хатуу бэлдмэл байдаг.
Жирэмсний үед шүршүүрт орно
Жирэмсний үед эрүүл ахуйн халуун усыг өдөрт 1-2 удаа авч болно. Уг процедурын туршид шүршүүрт гель ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч, хүүхдийн хурц үнэрийг мэдрэх үедээ эхийн үнэр мэдэрдэг тул хурц үнэргүй байдаг. Орон нутгийн цочромтгой байдалд нөлөөлөхгүй байхын тулд скрипт эсвэл хатуу хадаас бүү хэрэглэ. Жирэмсэнээсээ өмнө чичирхийлэлд өртөж байсан ч гэсэн хоѐрдмол эсрэг тэсрэг шүршүүртэй.
Би жирэмсэн болох боломжтой юу?
Далайн эргийн жирэмслэлтээс хамгаалахын тулд нуур, голын эмч нарыг хориглохгүй, мөн усан сангийн аэробикт оролцдоггүй. Жирэмсний эхэн үед бий болсон салст залгиур нь умайн хөндийгөөс нэвчиж, халдвар болон эмгэг төрүүлэгчдийг хамгаалах боломжтой. Нээлттэй усан сан нь усанд сэлэхээсээ өмнө зулбах аюултай үед усанд орохыг хориглодог
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд ариун цэврийн өрөөнд хэвтэж эсвэл далайн усанд сэлж байгаа эсэхийг асуухад та эерэгээр хариулж болно. Үүнээс гадна, жирэмсний угаалга нь эхийн хэвийн байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг, тайвширч тайвширч, өвдөлт намдаах, хөлөөрөө тайвшруулах үйлчилгээтэй. Гэсэн хэдий ч, зарим энгийн дүрмийг санаж, өөрийгөө болон ирээдүйн хүүхэддээ анхаарал тавих хэрэгтэй.