Жирэмсний үед амтат гуа

Хүүхэдтэй байх хугацааг дуусгахад олон сарын дараа ядарсан бие нь ихэвчлэн хангалттай хүнд бүтээгдэхүүнийг хангалттай даван туулж чадахгүй. Ялангуяа энэ нь хоол боловсруулах эрхтний хувьд нэлээд хүнд байдаг зуны бэлэг юм. Маш их маргаан 3-р сарын 3-нд жирэмсэн үед гуа агуулдаг. Ирээдүйд ээжийн хэрэглэж буй давуу болон сул талуудыг авч үзье.

Жирэмсэн үед гуа амттай байх уу?

Биеийн гуа хэрэглэх нь тодорхой бөгөөд учир нь түүний бүтэц нь кальци, төмөр, цахиур, фосфор, натри, витамин A, B, C, PP, E зэрэг амин дэмийн бодисууд агуулдаг. хаван арилах, хоол боловсруулах замын эмийг идэвхжүүлж, өтгөн хатахаас сэргийлдэг.

Гэсэн хэдий ч 38 долоо хоног жирэмслэхээсээ илүүтэйгээр хавдар, суулгалт зэрэг шалтгаан нь хүүхдэд тааламжгүй аяганд хүргэж болох юм.

Зарим жирэмсэн эмэгтэйчүүд ер нь энэ анхилуун жимстэй тоолуурыг тойрч өнгөрдөг. Ийм айдасын гол шалтгаан нь хүнсний хордлогын аюул юм. Энэ онол нь улирал эсвэл өвлийн улиралд гуа худалдан авах нь утга учиртай байдаг. Яагаад гэвэл энэ тохиолдолд энэ нь холоос зөөвөрлөж, жирэмсэн эмэгтэйд маш их химийн бодис агуулдаг.

Харин наймдугаар сараас есдүгээр сард борлуулсан амтат гуа нь эрсдэлд хор хөнөөлтэй байх болно, энэ нь халуун наранд боловсруулагдана. Гэхдээ ийм бүтээгдэхүүнийг ходоодонд хоосон хооллох ёсгүй, мөн үдийн хоол, оройн хоолондоо нэгдэхгүй байх нь зүйтэй. Сүүлчийн хоолны дараа, доод тал нь хоёр цаг яваад ходоод бага зэрэг багасгах цаг ирнэ.

Жирэмсний үед 26 хоногийн дараа (26 долоо хоногийн дараа) гуа хэрэглэж болно. Үүнийг дунд зэрэг хийх хэрэгтэй бөгөөд өдөрт 300 граммаас илүү идэж болно. Учир нь энэ нь ходоод, элэгний хувьд маш хүнд байдаг. 37-38 долоо хоногийн дараа жирэмсэн эмэгтэйн хоолонд амтат гуа нэмнэ.

Тааламжтай хязгаарлалттай энэхүү сайхан жимсний хэрэглээ нь зөвхөн жирэмсэн эмэгтэйд ямар ч үед баяр баяслыг авчирдаг боловч сүүлийн хэдэн долоо хоногт бие махбодийн хувьд бэлдэж байх үед хоол хүнс аль болох хөнгөн болно.