Долгионт тоть нь гоёл чимэглэлийн шувуудын хамгийн алдартай зүйлүүдийн нэг юм. Тэд маш найрсаг, гоё сайхан өнгөтэй. Хэрэв та энэ шувуутай бол, эхлээд тоть тотьтой хэрхэн хооллохыг асууна. Энэ нь маш чухал юм. Учир нь хүнс нь гэрийн тэжээмэл шувуудын эрүүл амьдралын үндэс суурь болдог.
Долгион тотьныг хэрхэн тэжээж болох вэ?
Тоть нь хоол тэжээлийн гол хэсэг нь үр тариа юм. Өдөр тутмын тэжээл нь шар будаа, шар будаа 70%, овъёосны 10%, төрөл бүрийн үр тарианы 20% (маалингын, улаан буудай, кунжут, канарын үр, гэх мэт) -ээс бүрддэг. Ихэнхдээ бэлэн хоолыг гэрийн тэжээмэл амьтанд хадгалдаг. Үр тарианы хольц нь цэвэр, чанар сайтай, ялзмагийн өчүүхэн шинж тэмдгүүдгүй байх ёстой. Тэжээл сонгохдоо битүүмжилсэн полиэтилен саванд хийсэн бүтээгдэхүүнийг сонгоно уу. Энэ нь танай гэрийн тэжээмэл амьтдад хортон шавьж, чийгнээс найдвартай хоолыг хамгаалдаг.
Тэжээлийн үр тариа үргэлж байх ёстой гэдгийг санаарай - энэ нь тоть тоть маш хурдан бодисын солилцоотой байдаг бөгөөд цөөн хэдэн цагт өлсгөлөн үр дагавар нь харамсалтай үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Байгалийн амьдардаг тоть нь зөвхөн ургамлын тэжээлийг иддэг бөгөөд зарим тохиолдолд жижиг шавьж идэж болно. Боолчлолд амьдарч байхдаа тоть нь нийт хоолны 1% -ийг л хэрэглэдэг. Энэ хэрэгцээг хангахуйц сайн бүтээгдэхүүн нь өөх тос багатай бяслаг, чанасан тахиа, эсвэл бөднө шувуу юм.
Мөн перецетүүд хүнсний ногоо ихэд дуртай байдаг. Тэдгээрийг сайтар угааж, хэсэг хэсгээр нь эсвэл хэрчсэн байх ёстой. Эдгээр шувуудын хүнсний ногоо бол лууван, хулуу, зутан, өргөст хэмх, улаан лооль юм. Тэд манжин, чинжүү, эрдэнэ шиш, ногоон вандуй, бууцай зэрэг дуртай. Алим, лийр, чавга, анар, тоор, банана зэрэг "хүндэтгэдэг" тотос жимс, жимсгэнэ. Интоор, интоор, усан үзэм, тарвас, амтат гуа дээр бүү бууж өг.
Нэмж хэлэхэд, тоть тоть нь тэжээл, үр тариа, эрдэс баялгийг нэмэгдүүлж өгдөг.
Долгионт тотьны үүрийг тэжээх вэ?
Жижиг, зулзаган дэгдэмхий дэгдээхэйнүүд, ээж маань хушуу сүү гэж нэрлэдэг. Хэрэв та өөрөө үүрээ засдаг байсан бол цөхрөл бүү зов. 7 хүртэлх насны хүүхдэд сүүн тэжээлгүй үр тариа тэжээл өгч, тэдгээрийг хагас шингэн бодисоор шингэлж эсвэл гэрийн тэжээмэл амьтанд хадгалдаг тусгай усанд уусдаг тэжээлээр тэжээж болно. 7-14 хоногийн дараа дэгдээхэйнүүдийн будаа илүү нягт, чанаж болгосон. Хэрвээ шувуу хөгшрөх тусам хоол хүнс илүү өргөжинө. Нойтон будаагаар 2 долоо хоног хүртэл нилээд сараалжтай хүнсний ногоо, чанасан өндөг нэмээд, зөөлрүүлсэн шар будаа өгч болно. Мөн 3 долоо хоногт тоть бүрэн бие дааж идэж болно.
Өөр өөр насны шувууд өдөрт янз бүрийн хоол иддэг - энэ нь төгс хэвийн юм. Насанд хүрэгчдийн тоть нь тарианы холимогийг 2 халбага хүртэл идэж чадвал залуухан хүмүүс ихэвчлэн 3 хүртэл хоолны халбага хэрэглэдэг. Амьтныхаа идэш тэжээлд муугаар нөлөөлөхгүйн тулд анхаарах хэрэгтэй.
Долгионт тоть идэж болохгүй юу?
Хэдийгээр тоть нь юу ч идэхийг зааж өгдөг ч, халамжлагчид түүнийг хориглогдсон жагсаалтаас хооллодоггүй. Зөв хоол тэжээл нь таны гэрийн тэжээмэл амьтны эрүүл мэндийг аварна.
Даршилсан ногоог хэзээ ч бүү олго: улаан лууван, селөдерей, улаан лууван, хаш, сонгино, сармис. Мөн энэ хориг нь авокадо, манго, папаяа, persimmons зэрэг үр жимс юм. Эцэст нь сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, шоколад, талх, давс, элсэн чихэр, согтууруулах ундаа, шарсан үр, самар, халуун ногоотой тоть зэргийг санал болгодоггүй тул энэ нь ноцтой өвчин , амьтны үхэл рүү хөтөлдөг. Тоть тослогийг асарч, түүнд хэрэгтэй ашигтай бүтээгдэхүүнийг тэжээх!