Идэвхтэй өдөр болсны дараа бидний олонхи нь бидний хөлд унадаг тул ядрах нь биднийг гэрийн ажил хийхийг зөвшөөрдөггүй. Мөн бүх биеийн бүх ачаа хөл дээрээ явсны дараа. Бид та бүхний биеийн дуртай хэсэгтээ галзуу хөл массаж хийлгэхээр санал болгож байна.
Тулгуур хөл, хөл массаж хэрхэн ажилладаг вэ?
Нүдний өвдөлт , ядаргаа арилгахад массаж хөдлөхөд хувь нэмэр оруулах нь нууц биш юм. Мэдээжийн хэрэг та массаж хийдэг эмчийн үйлчилгээнд хандах эсвэл өөрөө массаж хийх боломжтой. Гэсэн хэдий ч, тусгай төхөөрөмжөөр тоноглогдсон - галзуу массаж - таны хөлийг дарааллаар нь авах нь илүү хялбар байдаг.
Массажны зүтгүүр нь доод мөчний арьс дээр механик нөлөөтэй тул дараах шалтгааныг үүсгэдэг:
- Цусны эргэлт нэмэгдсэн;
- Нойр булчирхайг сулруулах;
- шингэний урсгалын хэмжээ нэмэгдэх, хаван бууруулах
Энгийн аргуудын үр дүнд өвдөлтийн хамшинжийг арилгаж, амрах болно.
Чирэгчийн массажны төрөл
Хамгийн хялбар, хамгийн хямд сонголт бол механик гарын массаж юм. Модон галзуу хөл массаж нь тэгш бус завсрын ирмэг бүхий дугуй буланд холбогдсон тэнхлэгтэй хүрээ юм. Хэрвээ та багажийг хөлний орчмын гадаргуу дээр орчуулж байгаа бол булцууг эргүүлж, тайвшруулах нөлөө үзүүлнэ. Гэсэн хэдий ч нийт ядраах энгийн модон булчинг хэрэглэх үед бараг л арилгах болно.
Хэрэв та бүрэн амрахыг хүсч байвал цахилгаан галзуу массаж худалдан аваарай. Хуванцар тохиолдолд хөлний нүх байдаг. Тэнд хөл тавина, та массажны аль нэгийг сонгож, төхөөрөмжийн дэвшилтэт хөдөлгөөнийг эдлэнэ. Чичирхийллийн функц байгаа нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.
Дугуйтай дугуйг сонгож авах нь ташаа, хөлний ядаргаа, арьсны өнгийг шийддэг.