8 сарын дотор хүүхэдтэй болохыг тогтоожээ

Зөв зохистой хоол тэжээл нь жижиг хүний ​​хөгжилд маш чухал элемент юм. Энэ нь хүүхдийн өсөлтөд чухал ач холбогдолтой витамин, эрдэс бодисын хэрэглээг хангадаг юм. 8 сарын хугацаанд хүүхдийн хооллолт 5-6 тэжээлтэй байна. Энэ насны хїїхдїїдийн хувьд сїї сїї, эсвэл тохирсон нялхсын томъёог ууж, шинэ тєрлийн їр тариа нэвтрїїлж, шинэ бїтээгдэхїїнийг нэвтрїїлдэг.

8 сартай хүүхдийн хооллолт

Дээр дурьдсанчлан, жижиг карапузаа тэжээхэд 4 цаг тутамд тогтоосон хуваарийн дагуу шаардлагатай байна. Дүрмээр бол цагийг бие даан сонгож, харин хүүхдийн эмч нар дараах хуваарийн дагуу зөвлөж байна:

1. 6.00 - өглөөний цай уух. Энэ дээр нь хүүхэд хольц эсвэл хөхний сүү санал болгож байна.
2. 10.00 - өглөөний цай. Энэ удаа амттай, сэтгэл хангалуун будаа юм. Хүүхдийн мэддэг үр тариа, сүү дээр хоол, хагас нь ууссан ус, цөцгийн тос бага зөвлөж байна. Мөн будаа нь янз бүрийн жимс байж болно: банана, лийр, алим гэх мэт. Хэрэв найман сартай хүүхдийн эцэг эх үр тариа хооллолтонд бүрэн оруулаагүй бол тэдэнтэй танилцах хэрэгтэй. Эхлээд тэд урьд өмнө нь ямар ч нэмэлтгүйгээр сүүн бүтээгдэхүүн үнэгүй хэлбэрээр санал болгодог.
3. 14.00 - үдийн хоол. Өдрийн дунд хүүхэд нялх ногоо, мах идэх дуртай болно. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр аяга нь бие даасан байдлаар үйлчилж болох боловч хүүхэд шөл-нухаш хоол хийхийг зөвлөдөг. Энэ нь тусдаа ногоо, өөх тос багатай мах (тахиа, сүү, цацагт хяруул, туулай), дараа нь ногооны шөлтэй хамт хутгагчаар арчина. Үүнээс гадна та өндөгний шар, ургамлын тос нэмж болно. Үдийн хоол нь жимсний нухаш эсвэл шүүсээр дуусгахыг зөвлөж байна .
4. 18.00 - оройн хоол. 8 сартай хүүхдийн хооллолт заавал исгэлэн сүү бүтээгдэхүүн, исгээгүй зуурмагаар хийсэн бүтээгдэхүүн байх ёстой. Оройн хоолонд дуртай сонголтуудын нэг нь жимс жимсгэнэ, бяслаг, жигнэмэгээр тараг, бяслаг, жигнэмэгээр хийсэн нэмэлт бяслаг юм. Хэрвээ хүүхэд энэ ундаа исгэлэн амттай биш бол тэрээр кофег кофенд уух, шүүс болон холимогтой хольсон жимсний шүүсийг санал болгодог.
5. 22.00 - оройн хоол. Энэ үед хүүхэд нь хөхний сүү эсвэл хольц өгдөг.

Хоолны дэглэмийг 8 сарын хугацаанд илүү нарийвчлан харуулахын тулд хооллолт, түүний жингийн талаар зөвлөсөн хоолыг харуулсан хүүхдийн эмч нарын хүснэгтийг боловсруулсан.

Эцэст нь хэлэхэд, хvvхдvvдээс гадна шинэ бvтээгдэхvvнvvд цєєн хvнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэний талаар танилцуулсаар байх болно. Урьдын адил шинэ хоол хүнс ердийн хэв маягаас шалтгаалан нэг дор биш харин аажмаар хагас халбагаар эхлэнэ.