Бидний ихэнх нь гуяны шарх гэж нэрлэгддэг цуурайны ард түлэгдэх мэдрэмжийг мэддэг. Энэ үзэгдлийн хувьд эрүүл мэндийн нэр томъёо нь ходоод-улаан хоолойн сөргөө юм. Ихэнхдээ тааламжгүй мэдрэмж нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд, ходоод гэдэсний замын архаг өвчинтэй хүмүүс, ялангуяа унтах цагтаа хоолонд дуртай, амттай хоол иддэг хүмүүст мэддэг. Тааламжгүй мэдрэмжийг үүсгэдэг шалтгаан нь ходоодны хүчил, улаан хоолой руу ороход ходоодны шүүсийг залгихад оршдог. Шатаахаас зайлсхийх арга нь эрүүл мэндийн болон ардын аль алинд нь ихээхэн хамааралтай болно.
Хэрхэн хурдан битгий шархлаас салах вэ?
Хэрэв та хүнд шархлаатай бол хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл бол хэвтэж байна. Босоо байрлалаар хүчил нь ходоодонд ороход хялбар байдаг. Орон дээр хэвтэж байхдаа ямар нэг ашиг тусаа өгөхгүй.
Гэдэснийх нь хамгийн түгээмэл гэрийн эмчилгээ нь содын уусмал юм. Энэ нь халуун усаар аяганд хийж, уух уусмалаа уухад хүргэдэг. Энэ хэрэгсэл нь олон өрсөлдөгчидтэй байдаг хэдий ч содын үйлдэл нь химийн найрлагатай боловч хүчилийг шүлттэй саармагжуулдаг.
Мөн сүү зэрэг зүрхний шархнаас хоол хүнсэд туслах боломжтой гэж үздэг. Үнэн хэрэгтээ түүний үйл ажиллагааны зарчим - улаан хоолойн ханыг хамарсан, маш богино. Тиймээс шар буурцагны сүү хамгийн үр дүнтэй сонголт биш юм.
Согтууруулах ундааг эмчлэх
Өвчний улмаас эмчид уух нь зүйтэй гэж зөвлөж байна. Шатаалтыг тогтмол хийвэл эрүүл мэндийн асуудлын тодорхой шинж тэмдгийг үл тоомсорлож болохгүй. Рени, Maalox, Almagel гэх мэт богино хугацаанд хүчиллэгийн саармагжуулж болох эмүүдээс гадна эмч эмчлэх болно. Юуны түрүүнд та улаан лоолийн мэдрэмжийг өдөөж болох хоолыг оруулаагүй хоолны дэглэмийг дагах хэрэгтэй. Орондоо орохоос өмнө идэж уугаад, өөх тос, шарсан хоолыг хязгаарлахыг зөвлөж байна. Эмч нь ходоодны шүүс үйлдвэрлэхийг багасгахад тусалдаг мансууруулах эмийг зааж өгдөг. Ямар ч тохиолдолд мэргэжлийн хяналтгүй, архи уухгүй байх ёстой. Чанартай зүрхний цохилт нь таныг нарийн мэргэжлийн эмчилгээг шаарддаг хоол боловсруулах тогтолцооны эмгэгийг тодорхойлох боломж олгоно. Тиймээс асуудлыг шийдэхгүй байх хэрэгтэй.
Хүн бүр зүрх сэтгэлийн зовлонтой тэмцэх
Гэдэсний шарилын байнгын дүр төрхийг харгалзан, хүн өөртөө хэд хэдэн ардын эсвэл эмнэлгийн аргаар оролдож байсан тул ямар аргаар түүнд тусалдаг талаар тодорхой мэддэг болсон. Хүмүүс шатаж буй аргыг огтхон ч мэдрэхгүй байгаа хүмүүсийг усанд уусгаж эхэлдэг бол хэн нэгэн нь батлагдсан эмийн хадгалсан баглаа боодолтой, хэн нэг нь үрийг тусалдаг, зарим сүү нь өвчний эсрэг үр дүнтэй гэж үздэг.
Шинээр газрын тамхиас үнс идэж байгаа тохиолдолд шүлтлэг орчинтой учир цөсний хүүдий нь устгана. Тамхи татдаг хүн амд зориулсан эмийн сан нь зөвхөн эмээр төдийгүй өвчин эмгэгийг арилгах, хоол боловсруулах замд үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх тусгай ургамлын цуглуулгуудыг санал болгодог. Аль ч аргыг сонгох нь эрүүл чийрэг бие махбоддоо сэтгэлийн дарамт үзүүлдэг зочин юм. Тааламжгүй мэдрэмж төрөх нь эмчтэй уулзах хангалттай боломж юм. Өөрийнхөө эрүүл мэндэд тохирсон хоол тэжээл, хяналтыг зөв хийх нь зөвхөн зүрхний бахаршлын дүр төрхийг мартахаас гадна биеийн олон жилийн туршид ажиллах нөхцөлийг хадгалж үлдэхэд тусалдаг.