Охидын амьдралын эхний сарууд нь үргэлж чухал үйл явдал бөгөөд энэ нь хүүхэд болон гэр бүлийн гишүүдийн аль алинд нь урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй. Menarche (эхний сарын тэмдэг) эхлэхээс 2-3 жилийн өмнө бэлгийн хавьтлаар эхэлнэ. Охидын организм эмэгтэй дааврын бэлдмэлийг үүсгэж эхэлдэг бөгөөд нөхөн үржихүйн тогтолцоо бүрдэж байна. Энэ бол сэтгэл зүйн тогтворгүй байдал, хурц сэтгэлийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг дааврын өөрчлөлтүүд, гэртээ туслах эсвэл зан байдлын талаархи сэтгэгдлүүдийн иймэрхүү энгийн зүйлсийн түрэмгий хариу үйлдэл юм. Бэлгийн төлөвшил нь хөхний өсөлтөөс эхэлдэг бөгөөд хожим үс, суга гардаг. Өсөлт хурдатгалтай байдаг - энэ хугацаанд охид хөвгүүдийнхээс хамаагүй өндөр байдаг. Яс, булчин, нойр булчирхайн эд эсийн өсөлт нь ялгаатай тул өсвөр насныханд өлсгөлөн үүсдэг тул охидын сэтгэлзүйн асуудал байдаг. Энэ нь мөн царцсан, хөлстэй булчирхайн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь нүүр, цээж, нуруун дээр хөлс, нүүрний тодорхой үнэрийг үүсгэдэг. Үтрээний, иллэг, үнэргүй байгаа үтрээнээс ил тод, эсвэл цагаан ялгадас гардаг нь бас бэлгийн харьцааны нэг хэсэг юм. Энэ хугацаанд эцэг эхийн үүрэг даалгавар нь хүүхдэд энэ түр зуурын үзэгдлүүд нь амьд организм үүсэхээс үүдэн гарах үр дагавар юм. Түүнчлэн зөв зохистой хооллолтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Өсвөр үеийнхэнд олон охид өөрсдийгөө сүйтгэдэг хатуу дэглэм, дараа нь нөхөн үржихүйн системд сөргөөр нөлөөлж, эрүүл, бүрэн дүүрэн хүүхэдтэй болох чадвартай байдаг.
Сарын тэмдгийн эхний шинж тэмдгүүдэд хүүхдийг эмээхгүй байхын тулд хүүхэдтэй ярилцах хэрэгтэй. Хэлэлцүүлгийн зорилго нь организм хэрхэн хөгжихийг тайлбарлах, эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг хэрхэн ашиглах талаар заах явдал юм. Гэдэсний эхний шинжүүд нь булчингийн булчирхай, хурц сэтгэлийн өөрчлөлт, ядрах, толгой өвдөх, хоолны дуршил буурах, хэвлийн доод хэсэгт илэрдэг.
Охид ноцтой өдрүүд эхлэхэд бид мөчлөгийн хэвийн байдлыг анхааралтай ажиглаж, шалтгааныг тодруулахын тулд шинж тэмдгүүд илэрдэг. Шээс бэлгэсийн тогтолцооны өвчин эрт үе шатанд байхгүй байсан нь ирээдүйд эрүүл мэндийн байдалд сөргөөр нөлөөлнө. Тиймээс, сарын тэмдгийн эхэн үед охин ямар үзэгдлүүд хэвийн байгааг ойлгох хэрэгтэй бөгөөд биеийн зөрчил илэрдэг. Үүнийг хийхийн тулд охид эхлэх, гүйхэд ямар чухал өдрүүдийг харуулцгаая.
Уур амьсгал, хоол тэжээл, сэтгэл зүйн байдал, охидын анхны сарын тэмдгийн хугацаанаас хамааран өөр өөр байдаг. Хоол тэжээлийн дутагдал нь єсвєр їеийнхэнд сєргєєр нєлєєлж, бие махбодийн бїрэлдэхїїнд сєрєг нєлєє їзїїлдэг.
Ихэнхдээ охидын сарын тэмдэг нь 12-13 жилээс эхэлдэг. 9 ба тїїнээс дээшхи хугацааны эхэн їеийн 14-15 насны анхны сарын тэмдэг ирэхээс ємнє судалгааг хийх нь зїйтэй. Учир нь ийм хазайлт нь шээс бэлэгсийн тогтолцооны євчин, биеийн хєгжлийн эмгэгийг илтгэдэг. Охидын хувьд сард нэг удаа 3-7 хоног үргэлжилдэг бөгөөд мөчлөг нь 28-30 хоног үргэлжилнэ. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа нь 21-35 хоног байна. Эхний жилд охидын сарын хугацаа тогтмол биш байж болох ч мөчлөгийн дараа эмчид үзүүлж буй аливаа зөрчлийг хэлнэ. Хэрэв мөчлөг 1-1,5 жилийн дотор тогтоогдоогүй бол энэ нь хазайлтыг илэрхийлнэ. Цикл тогтоохын өмнө охидын сарын тэмдгийн хоорондох хугацаа нь 1.5-3 сар, эрүүл мэндийн асуудлын сарын тэмдэг хэтэрхий байнга эсвэл маш ховор байдаг. Хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт, цочмог халдварын үед та эмчтэй уулзах шаардлагатай болдог. Энэ нь хөгжлийн явцад гажиг илрэх магадлалыг харуулдаг. Эндээс цоорох нүх цус гарахгүй. Цус зогсонги байдалд ордог учраас өндгөвчний өвчин нь аюултай байдаг тул мэс засал хийх шаардлагатай байдаг. Гамшигт өдрийн туршид дунд зэргийн өвдөлт нь анхаарах шалтгаан биш бөгөөд шалтгаан нь цусны урсгал эсвэл ноцтой дасгал хөдөлгөөнд сөргөөр нөлөөлдөг. Мэргэжилтнээс тусламж хүсэх:
- Эхний сарын тэмдгийн эгзэгтэй өдрүүдийн дараа охин 3 сарын дотор ирдэггүй;
- хүчтэй өвдөлт мэдрэмтгий (шалтгаан нь халдвар, үрэвсэл, дааврын гаж нөлөө байж болно);
- Циклийн хэвийн ажиллагааг хангасны дараа зөрчил нь эхэлдэг;
- Цус алдалт нь ердийнхөөс илүү элбэг байдаг.
Онц чухал өдрүүдийн эрүүл ахуйн дэглэм нь усны байнгын горим, тусгай тоног төхөөрөмж ашиглах явдал юм. Охидын тампон хэрэглэх нь хүсээгүй боловч бэлэг эрхтнүүдийн биеийн бүтцэд нөлөөлөхгүй, хэлбэршээгүй, дутуу бие махбодын хордлогод хүргэдэг.
Өдрийн анхны өдрөөс эхлэн сарын тэмдэгийн эхний ба сүүлийн өдөр тэмдэглэгээ хийх шаардлагатай байдаг. Эхлээд
Охидын хувьд чухал өдрүүдэд хүнд ачаа дарамт учруулахын тулд хэд хэдэн энгийн арга хэмжээ авах шаардлагатай байдаг. Эрүүл мэндэд гимнастик хийж, хоолны дэглэмийг үзээрэй. Сарны туршид хүүхдийг бүрэн амрааж өгнө. Мөргөлдөөнийг бүү болгоцгооё - түрэмгий байдлын шалтгаан нь дааврын бэлдмэл гэдгийг та ойлгох ёстой
ялгаатай, ахмадуудад хүндэтгэлгүй ханддаггүй.
Өсвөр үеийнхний эхэн үед эхэлдэг өсвөр үеийнхний асуудлаас зайлсхийхийн тулд эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ хүндэтгэлтэй хандах ёстой хүмүүстэй уулзаж, дарамтлахгүй үнэнч найз нөхөр болохын төлөө хичээх хэрэгтэй.