Angina pectoris буюу зүрхний шигдээс нь зүрх судасны цочмог дутагдалаас шалтгаалан зүрхний булчингийн шигдээс (үхжил) үүсэх аюулд хүргэдэг. Эмнэлгийн статистик мэдээгээр, зүрхний шигдээстэй хүмүүсийн бараг 60% нь нас барж, 4/5 нь халдварын дараа эхний хоёр цагт нас баржээ. Шаардлагатай тусламжийг цаг тухайд нь өгөхийн тулд зүрхний шигдээсийг яаж илрүүлэх, шинж тэмдгийн бусад ижил төстэй нөхцөл байдлаас ялгах санаа бий.
Зүрхний дайралт эхлэхээс нэг сарын өмнө яаж таних вэ?
Энэ нь хачирхалтай санагдаж магадгүй боловч дүрэм журмын дагуу зүрхний шигдээс нь хүрч ирэхээсээ өмнө танигдаж болно. Дараахь шинж тэмдгүүд нь болгоомжтой байх ёстой:
- байнгын ядрах, нойрмоглох ;
- Уушигны хүчилтөрөгч хангалтгүйгээс шалтгаалан амьсгал олшруулахгүй байх;
- толгой эргэх, наалттай хүйтэн хөлс;
- цээжинд хүндээр тусах мэдрэмж төрдөг.
Хэрэв эдгээр илрэлүүдийг үл тоомсорлож, та эмчээс тусламж хүсч, амьдралын хэв маягаа өөрчлөхийг хүсвэл angina pectoris халдлагаас сэргийлэх боломжтой.
Зүрхний цочмог халдлага
Онцлог шинж чанаруудаас шалтгаалан зүрхний шигдээсийг ялгах боломжтой байдаг.
- Зүүн талын хүнд өвдөлт - цээжний хэсэг (хехний цээжний ард), хонгил, морь, доод эрүү, доод хатгалт;
- зовлон шаналал, түгшүүрийг мэдрэх;
- амьсгал давчдах, сулрах, биеийн мэдрэмж алдагдах;
- Хүйтэн хөлс .
Бэлгийн сулрал, толгой өвдөх, ихэссэн, эсвэл эсрэгээр
Зүрхний дайралтаас урьдчилан сэргийлэх вэ?
Аливаа эмгэг нь арилгахаас хамаагүй хялбар байдаг. Зүрхний дайралтаас урьдчилан сэргийлэх нь амьдралын энгийн дүрмийг хэрэгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Зүрхний эрүүл мэндийг хамгаалахын тулд:
- Биеийн тамир, спортоор хичээллэх үйл ажиллагаа.
- Тэнцвэртэй хоол тэжээл.
- Шөнийн сайхан унтах.
- Дасгал муу зуршлаас татгалзах (тамхи татах, архи, гэх мэт)
- Тогтмол секс.