Хэрвээ та хүүхэдтэй бол хүүхдээ хэрхэн гараа угаах тухай заах нь заавал байх ёстой. Тоглоомын хэлбэрээр үүнийг хийх нь илүү дээр юм. Ингэснээр хүүхэд гараа хүндрүүлэх нь гарцаагүй. Жижиг торны эрүүл ахуй нь үйрмэгийн эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой. Яагаад гараа угааж байхыг түүнд хэл. Түүнд хортой нөлөөнд автдаг бичил биетүүд байгаа түүхийг бодоорой. Гэсэн хэдий ч түүний алган үнэртэй, сайхан саван нь хортой нянтай тэмцэхэд тусалдаг. Сарнай, сайхан алчуур, анхилуун саван, таны хувийн үлгэр жишээ нь тэдний хийх зүйл болно.
Гараа хэрхэн зөв угаах вэ?
Савантай хамт эхлээд шингэн саван илүү эрүүл байх нь батлагдсан. Бөмбөрцөг саван дээр өнгөрсөн угаахаас нилээд бичил биетүүд байдаг бөгөөд энэ нь олон нийтийн газар бол үнэхээр муу зүйл юм. Гараа норгоод гараа дарж эхэл. Энэ нь хуруугаараа хуруугаараа саван, анхаарал, хадаас, зөөлөн шөрмөсийг цэвэрлэнэ. Гэр бүлийн гишүүдийн гарын алчуур нь хувь хүн байх ёстой. Дотуур хувцас нь халдвараас сэргийлэх эх үүсвэр байж болох бөгөөд энэ нь олон тооны бичил биетнийг хуримтлуулдаг.
Хуухэд гараа угаалгах талаар заах вэ?
Гэхдээ гараа угааж байхдаа энэ нь тусдаа сэдэв юм. Хүүхдийг бүү хоригло